Хто такий лікар вертебролог
Біль у хребті знайома, мабуть, кожному з нас. «Просквозило», «нерв защеміло», «м’яз потяг» — варто тільки людині схопитися за спину, і оточуючі охоче «накидають» припущення...
Категорія: Здоров’я
Здоров’я
Як лікувати алкоголізм
084
Алкоголізм нерідко сприймається як згубна звичка, з якою можна впоратися самостійно. Насправді це серйозна залежність, яка потребує лікування. В організмі людини ендогенний алкоголь виробляється як...
Добова норма вітаміну Д — рекомендації, вміст у продуктах
0272
В ітамін Д — одне з найважливіших речовин, відповідальних за здоров’я людини. Він регулює понад тисячу фізіологічних процесів в організмі — в тому числі, забезпечує...
Топ-7 продуктів харчування з високим вмістом солі в складі
0260
До ак Всесвітня Організація Охорони здоров’я, так і російський МОЗ, рекомендують обмежити споживання солі до 5 г в суткі¹ — проте реальна цифра досягає 12...
Магній — навіщо потрібен організму чоловіків? Як впливає на тестостерон?
0241
М агній — це другий за концентрацією мінерал в клітинах організму. Він необхідний для здоров’я серцево-судинної і нервової систем, а так само для роботи м’язів....
Кето дієта при діабеті — плюси і мінуси, користь і шкода. дані досліджень
0238
І сследованія показують, що кето дієта допомагає контролювати цукровий діабет обох типів за рахунок низького споживання вуглеводів, усунення різких стрибків глюкози в крові, а також...
Кава — користь і шкода. Кофеїн — як саме впливає на організм?
0216
Г лавная плюсом кофеїну є те, що він, стимулюючи центральну нервову систему, дає заряд бадьорості і поліпшення настрою — фактично, мова йде про підвищення рівнів...
Метаболічний синдром — що це таке? Симптоми, критерії та небезпеки
0127
З татістіка говорить про те, що в промислово-розвинених країнах різко збільшується кількість людей з діагнозом "метаболічний синдром". В середньому, мова йде про 30-40% дорослого населення...
Низкоуглеводная дієта і звернення діабету за 6 місяців — дослідження
0123
Р отрута наукових досліджень показують, що низкоуглеводная дієта — простий спосіб контролю за рівнем глюкози в крові, здатний звернути цукровий діабет 2 типу. В середньому,...
Трансжири — що це таке і в чому шкода? У яких продуктах містяться?
0121
Т рансжіри — це речовини, що виникають в рослинних оліях при їх повторному нагріванні до високих температур. Більшість країн світу регулює вміст трансжирів у готових...