Причини ознобу перед місячними

Чи знайдеться чимало жінок, яким знайоме відчуття холоду або зябкости напередодні менструації. Цей стан носить назву озноб. У цьому випадку температура може бути як підвищеною або мати низькі показники. Різке її зниження змушує організм акумулювати свої сили та протистояти переохолодження. При цьому кровоносні судини стискаються. Переважно озноб перед місячними проходить сам по собі і не вимагає ніякого лікування.

Зміст

• 1 Озноб в передменструальний період
• 2 Причини дискомфорту напередодні місячних
• 3 Дискомфорт без температури
• 4 Звернення до лікаря
• 5 Перша допомога

Озноб в передменструальний період

в нашому розумінні підвищення температурних цифр може відбуватися на тлі простудних, вірусних захворювань або коли в організмі протікає запальний процес. Тому трохи представницям прекрасної статі прийде в голову виміряти показники температури саме напередодні місячних. Проте у сотень жінок перед менструацією вони коливаються, але відчувають зміни, що відбуваються тільки деякі з дам.

Під час менструації температура тіла, в силу відбуваються в організмі змін, не завжди залишається на рівні 36,6 градусів. Її показники можуть досягати 37 градусів, і це зовсім не означає, що жінка захворіла. Температура може підвищуватися в будь-якій фазі циклу, але її збільшення понад 37,6 градусів вважається аномальним.

При лихоманці шкіра стає схожою на «гусячу» і блідне, в м’язах з’являється дрібне тремтіння. В особливо складних випадках можуть синіти губи. Жінки, в своїй більшості, часто не надають особливого значення цим проявам. Найчастіше описана клінічна картина є лише частиною передменструального синдрому або говорить про природні гормональних коливаннях. Але варто пам’ятати, що перераховані вище ознаки можуть сигналізувати про серйозні патологічних процесах.

Причини дискомфорту напередодні місячних

Існують деякі фактори, що провокують виникнення ознобу. Причини можуть бути наступні:

• Збільшення базальної температури і її подальше зниження. Показники падають напередодні і після овуляції, перед «критичними днями». Визначають цю температуру в роті, піхву або в прямій кишці. Найкращим вважається ректальний спосіб вимірювання. Оптимальний час для проведення заміру — відразу після сну протяжністю не менше 6 годин. Градусник необхідно тримати як мінімум хвилини три.
• Підвищення рівня гормону прогестерону. Його вироблення безпосередньо пов’язана з днями циклу місячних. Прогестерон підвищується приблизно за тиждень до початку менструальної кровотечі. Після його початку, концентрація гормону знижується. Дана речовина впливає на теплорегуляційні процеси в організмі.
• ПМС (передменструальний синдром). Цей термін означає поєднання проявів, які залежать від фізіологічного і психічного стану представниці прекрасної статі. Одним з частих симптомів вважається озноб, а також тремтіння в м’язах, слабкість і коливання температурних показників.
• Ще один фактор — овуляція. Знаючи, в які дні відбувається вихід яйцеклітини, жінка з легкістю може пояснити причину свого самопочуття.

Всі зазначені стану провокують зміни температурних показників тіла, які і викликають озноб. Нормальним вважається, якщо озноб припиняється відразу після початку місячних.

Дискомфорт без температури

Коли морозить без підвищення температури? Це фізіологічна реакція пов’язана з необхідністю регулювати теплове рівновагу. Тремтіння напередодні менструальних виділень виникає необов’язково через збільшену температури. Причини без температурного ознобу можуть бути наступні:

• Стресові стану, емоційне перенапруження, страх. Організм жінки сильно схильний до дії стресу. Надмірні психічні навантаження можуть провокувати озноб напередодні менструації. Лікарі радять привести в норму нервову систему, прийняти седативні препарати (таблетки, настоянки на лікарських травах).
• Збої гормонального фону також можуть викликати неодноразові прояви ознобу перед тим, як почнеться менструація. У даній ситуації показана консультація лікаря-ендокринолога. Можливо, необхідно буде здати аналізи на гормони щитовидної залози.


• Підвищення артеріального тиску нерідко супроводжується ознобом і холодом в кінцівках. Ці ознаки є ознакою формування гіпертонії. Не варто ігнорувати такий стан, щоб не спровокувати гіпертонічний криз або інсульт. Якщо жінку морозить при підвищенні тиску, то це сигнал для звернення до фахівців.
• Клімактеричний синдром переноситься жінками індивідуально. фізіологічні фактори і генетика істотно впливають на перебіг цього процесу. Велика кількість представниць прекрасної статі при настанні менопаузи відчуває озноб, припливи жару і коливання артеріального тиску. Допоможуть пом’якшити ці прояви спеціальні фармакологічні або гомеопатичні препарати, які призначить гінеколог.

Не тільки менструальний цикл впливає на виникнення ознобу. Він може з’явитися при отруєнні, переохолодженні, простуді та інших більш серйозних захворювань, таких як малярія і синдром Рейно.

Звернення до лікаря

Якщо температура напередодні менструальної кровотечі коливається незначно , то це абсолютно природне явище. Чого не можна сказати про підвищення температурних показників до позначки 37,4 градусів і більше. Такі перепади можуть свідчити про якісь патологічних процесах і запаленнях.

Найбільш часто жар при місячних виникає на тлі запалення матки і при ендометриті, коли слизова оболонка органу вражена інфекціями. Відбувається це через те, що перед «критичними днями» матка надчутлива і хвороботворні мікроорганізми легко в ній розмножуються.

Визначити ендометрит можна по виникненні запору, хворобливості в нижній частині живота (біль тягне і ниючий) і при сечовипусканні, вагінальним виділенням з гнійними складовими. Щоб підтвердити діагноз, необхідно здати аналіз крові на ШОЕ і наявність лейкоцитозу. При гінекологічному огляді лікарем фіксується подвоєння розміру матки.

Ще одним «кандидатом» виникнення дискомфорту є запалення придатків — аднексит. Характеризується недуга різким підйомом температури тіла до 40 градусів. Жінку починає нудити, вона рве, її морозить. З’являється слабкість і підвищене потовиділення. Хворобливість внизу живота такої сили, що вона віддає навіть в нижні кінцівки. Сечовипускання також супроводжується болем. Якщо доторкнутися до живота виникає біль.

Якщо з’явилися нехарактерні для жінки неприємні симптоми, необхідно звернутися за медичною допомогою до лікарів.

Коливання температури при серйозних недугах можуть завдати непоправної шкоди репродуктивної здатності жінки. В такому випадку допоможе тільки адекватне і своєчасне лікування.

Перша допомога

У випадках, коли було визначено, що збільшення температурних показників є природною реакцією, але при цьому жінка відчуває нездужання і її морозить, то можна за допомогою нескладних дій привести самопочуття в норму. Для цього необхідно:

• Багато рухатися. Не лежіть на одному місці. У активного людини в крові концентрується більшу кількість ендорфінів, які борються з втомою і поліпшують настрій.
• Прийміть душ з прохолодною водою. Це активізує роботу організму, додасть сили і підбадьорить.
• Віддавайте перевагу продуктам рослинного походження. На час місячних відмовтеся від напоїв, що містять алкоголь, а також жирних, пряних і гострих страв. Каву краще замінити неміцним чаєм, так як кофеїн збуджує нервову систему.
• Ваш відпочинок повинен бути не менше 8 годин на добу. Сон допоможе відновити сили і підвищити настрій.
• Контролюйте температурні і фізичні навантаження. Чи не перевтомлюйтеся, протипоказано відвідування саун і ванни з гарячою водою.

Поліпшити самопочуття можна за допомогою профілактичних лікарських засобів. Наприклад, китайський лимонник або елеутерокок. Але, перш ніж приймати ліки, проконсультуйтеся з цього питання з лікарем.

Жінки повинні пам’ятати, що будь-яка симптоматика під час менструації — це показник її здоров’я. Зміни в менструальному циклі можуть розповісти про багатьох недугах, навіть тих, які не належать до гінекологічних проявів.

В будь-якому разі не потрібно панікувати. Спостерігайте за своїм станом. Якщо місячні почалися вчасно, температура не перевищує рівень 37,4 градусів, то немає приводу хвилюватися. Варто звертати увагу на незвичайну симптоматику і обговорити проблему з лікарем. Фахівець допоможе виявити причини відбуваються в організмі змін і дасть рекомендації по їх усуненню.