Категорія: Фітнес

Фітнес

Фітнес

Полный путеводитель по выбору и покупке спортивного питания

admin
Зачем нужно спортивное питание? Спортивное питание https://Add-Power.Ua/ играет ключевую роль в достижении максимальных результатов при тренировках. Независимо от того, являетесь ли вы профессиональным атлетом или...
Фітнес

Як знизити пульс і серцебиття при тахікардії — 3 трав’яних збору

elena elena
Прискорене биття серця це відхилення від норми, яке називається тахікардією. Пульс необхідно знизити, якщо він є підвищеним. Але перед тим, як приймати будь-які заходи медичного...
Фітнес

Як накачати сідниці дівчини в домашніх умовах, чи можна це зробити за тиждень, ефективні вправи, що ще потрібно робити для пружної попи

elena elena
Чи знаєте ви, що зберегти пружну і підтягнуту попу можна до самої старості? І це не міф. Наші сідниці прекрасно сприймають статичні навантаження сидячи і...
Фітнес

Джилліан Майклс — чому вам підходять її тренування?

elena elena
Багато хто знає цю жінки — Джилліан Майклс неперевершена фітнес тренер, чия слава може зрівнятися зі славою неповторною Джеймс Фонду. Але якщо Фонду розробила комплекс...
Фітнес

Фітнес гумки: все тренажери у тебе вдома, вправи з гумками для всього тіла, як вибрати і купити оригінальні

elena elena
Сучасні фітнес гумки ESONSTYLE створюють повноцінний тренажерний зал в домашніх умовах. Вони цілком можуть замінити традиційні спортивні гантелі. З гумками тренування перетворитися в відпочинок, а...
Фітнес

Ізометрична гімнастика ефективний спосіб привести м’язи в тонус без спортивного інвентарю, за 3 тижні, 5 кращих вправ для жінок

elena elena
Ізометрична гімнастика здається, цей комплекс, якому більше 5 тисяч років розроблений саме для вас. Тому що ви прекрасно знаєте, що щоденні заняття фізкультурою приносять користь...
Фітнес

Табата — вправи для схуднення, техніка для чоловіків і жінок, новачків та професіоналів

elena elena
Аеробні вправи Табата, які робляться лише 20 секунд трьома підходами, здатні зробити з вашим тілом таке, що ви будете не просто здивовані, а злегка шоковані....
Фітнес

Як поліпшити пам’ять, зняти стрес — 5 ефективних вправ для шиї від остеохондрозу

elena elena
Вправи для шиї в комплексі ранкової гімнастики дають хороші результати в боротьбі з передчасним старінням організму, ефективні і прості вправи знімають втому і стрес. Ще...
Фітнес

Навіщо потрібні фітнес браслети, рейтинг кращих моделей 2020 року, які вибрати для щоденного використання

elena elena
Безумовно, багато хто чув про фітнес-браслети, рейтинг яких часто крутиться на каналах в Ютуб і публікується в журналах. Але мало хто замислювалися про їх важливість...