Чи ефективно ноги парити з гірчицею при застуді і кашлі? Відповідаємо на поширені питання

Гірчиця — це не тільки популярна приправа. Такий продукт широко використовується фахівцями альтернативної медицини, в тому числі і для приготування зігріваючих ванночок для ніг.

Зміст

• 1 Користь і шкода ванночки з гірчицею
  • 1.1 чи можна гріти при температурі 37 ° с?
• 2 Робимо процедуру з гірчичним порошком правильно
  • 2.1 при застуді і нежиті
  • 2.2 чи ефективна при кашлі?

Користь і шкода ванночки з гірчицею

Проста прогріваються ванночка з гірчицею може виявитися корисною як для дорослих, так і для дітей. Зазвичай таку процедуру проводять при лікуванні ГРЗ або для профілактики такого захворювання, наприклад, після переохолодження. Зігріває ванночка надає комплексну дію:

• Сприяє розширенню судин.
• Стимулює відтік крові від дихальних шляхів, зменшуючи ступінь закладеності носа і вираженість кашлю.
• Прогріває організм в цілому.
• Стимулює активнішу роботу бронхів і легенів, в тому числі допомагає розрідити слиз і скоріше вивести її з організму.
• Сприяє виведенню з організму шлаків і токсинів.
• Допомагає зняти хворобливі відчуття, напруга і застій в м’язовій тканині.
• Дратує шкіру стоп і стимулює активні точки на них.
• Активує роботу імунної системи.

Проте використовувати гірчицю для лікування і профілактики захворювань можна далеко не завжди. Застосування такого засобу протипоказано при:

• алергічних реакціях на гірчицю. Така особливість організму є не надто поширеною, але ризик розвитку алергії все-таки присутня. При цьому у дитини ймовірність непереносимості вище, ніж у дорослого.
• При будь-які ушкодження на шкірі. У випадку з ваннами мова йде про порушення цілісності епідермісу на стопах.
• Підвищеною температурі і явному погіршенні самопочуття (головний біль, запаморочення, сильну слабкість).
• Ранній дитячому віці. Зазвичай, гірчичні ванни не рекомендують проводити діткам від 1 року, а в деяких джерелах не радять робити такі процедури до 3 років.
• Наявності бактеріальних ускладнень (синуситу, бронхіту, пневмонії та ін.).
• варикозне розширення вен та інших порушеннях в діяльності серця і судин.
• вагітність (гарячі ванночки з гірчицею можуть викликати переривання вагітності).
• онкологічних недугах будь-якої локалізації.

Не варто сприймати гірчичні ванни, як універсальні ліки від застуди. Проте такі процедури здатні попередити розвиток хвороби або прискорити одужання.

Чи можна гріти при температурі 37 ° С?

Питання про можливість проведення гарячих ванн з гірчицею при кілька підвищеній температурі тіла є досить спірним. Лікарі з цього приводу мають кілька різних точок зору, але при цьому медики сходяться на думці, що такі процедури:

• Категорично протипоказані дітям дошкільного віку. У малюків температура часто різко виростає, і прогрівання можуть спровокувати такий розвиток подій.
• Можна проводити тільки при порівняно нормальному самопочутті пацієнта. Якщо самопочуття погіршується буквально на очах, краще відмовитися від гірчичної ванни для ніг.

Якщо показники термометра не перевищують 37,4 ° С, хвороба тільки починає розвиватися і хворий відчуває себе більш -менш нормально, можна прогрівати ноги у ванні з гірчицею. Але при цьому краще не розігрівати воду занадто сильно, а також дещо скоротити процедуру.

Робимо процедуру з гірчичним порошком правильно

В цілому проведення прогрівають процедур з гірчицею не складе особливих труднощів навіть для людини, абсолютно далекого від медицини. Щоб парити ноги, потрібно:

• Набрати миску води. Температуру варто підбирати в залежності від власних відчуттів і переваг. Найкраще, щоб вона перебувала в межах 38-45 ° С. Якщо мова йде про дитину дошкільного віку, бажано, щоб ванночка мала температуру 38-40 ° С, не більше.
• Всипте в воду суху гірчицю — 2 ст. л. на кожні 5 л води.
• Перемішайте рідину, домагаючись розчинення порошку.
• Занурте стопи в ванночку. На тіло при цьому можна надіти теплий одяг, особливо якщо прогрівання проводиться після переохолодження.
• Тримайте стопи у воді близько 10-20 хв, при необхідності можна додавати в ванночку гарячу воду. Оптимальна тривалість процедури для діток до 6-7 років — 10 хв. Парити ноги дитині старшого віку можна так само, як і дорослому.
• Витріть стопи насухо, надягніть чисті бавовняні шкарпетки (тонкі), а поверх них — вовняні теплі.

Ванну для ніг з гірчицею можна проводити безпосередньо перед нічним відпочинком. Якщо після неї відправитися в тепле ліжко і гарненько відпочити, застуда може просто не наступити або закінчитися без сліду.

При застуді і нежиті

Прогріваючі ванночки з гірчицею можуть бути дуже корисні при перших ознаках застуди та виникненні нежиті. Щоб збільшити ефективність таких процедур, фахівці альтернативної медицини радять додавати в воду:

• Ефірні масла, наприклад, хвойних дерев (ялиці, смереки, кедра) або евкаліпта. Потрібно взяти 3 кап. масла на 1 л води.
• Відвари лікувальних трав, наприклад, ромашки або шипшини. У ванночку можна вилити 0,5 склянки підготовленого кошти.

Застосування ефірних масел і лікарських трав діє, як інгаляція. Ванночка з гірчицею відмінно прогріває ноги, а цілющі компоненти додаткових речовин впливають безпосередньо на дихальні шляхи.

Чи ефективна при кашлі?

Гірчичні ванночки для ніг часто радять застосовувати для лікування кашлю. Насправді, такі процедури можуть бути досить ефективними:

• При первинному появі такого симптому, коли він виникає, як одне з перших проявів застуди.
• При вологому кашлі, який виникає вже на етапі одужання.

Але при цьому ні в якому разі не можна застосовувати гірчичні ванни для ніг від кашлю, якщо нездужання має бактеріальний характер і виникло, як ускладнення звичайної застуди. В такому випадку прогрівання може погіршити перебіг запального процесу, погіршити самопочуття хворого і посприяти виникненню нових проблем зі здоров’ям.