Краса і здоров'я

Як швидко позбутися від похмілля

Зміст

  • 1 Що відбувається з організмом
  • 2 Загальні рекомендації щодо полегшення стану
  • 3 Ефективні та безпечні таблетки від похмілля
  • 4 Народна мудрість для зняття похмілля
  • 5 Як позбутися від похмілля: відео

Що відбувається з організмом

похмільний синдром являє собою цілий комплекс симптомів, які формують болісно фізичне і моральне стан. Після веселої вечірки з великою кількістю алкоголю людина в більшості випадків відчуває такі неприємності:

  • нудота.
  • спрага.
  • озноб.
  • скачки артеріального тиску.
  • головний біль.
  • слабкість.
  • тремор рук.

Щоб знати, як боротися з важким станом, потрібно розуміти, які процеси йдуть в цей час в організмі. Загальна інтоксикація викликана ацетальдегід (похідними етилового спирту). Ці речовини в першу чергу змушують страждати печінку. Відчуття постійної спраги обумовлено тим, що організм намагається швидше вивести отруйні речовини, направляючи воду до них для якнайшвидшого розчинення. На звичайні процеси життєдіяльності людського тіла рідини не вистачає.

В стані похмілля значно страждає також травна система. Продукти розпаду етилового спирту мають кисле середовище, дратуючи ШКТ. Алкоголь здатний розчиняти навіть вітаміни, істотно погіршуючи, таким чином, імунітет.

Отруєння алкоголем порушує роботу всього організму

Але поряд з фізичними розладами завжди присутній нездоровий психологічний фон. Людину мучить почуття провини, що являє побічною реакцією на отруєння ацетальдегіду. Спостерігаються порушення сну, хворобливі реакції на звуки, світло. На щастя, сучасна медицина постійно розвиваючись, не залишила без уваги симптоми похмільного синдрому.

Загальні рекомендації щодо полегшення стану

Незважаючи на те що симптоми можуть бути у кожного свої, можна сміливо рекомендувати певні дії всім страждальцям. По можливості, потрібно постаратися залишитися вдома, поспати. Сон допоможе швидкому відновленню нервової системи, поліпшить психологічний стан.

Широко застосовується в Радянському союзі метод боротьби з похміллям — трудотерапія. Незважаючи на відому нещадність цього способу, він активізує обмінні процеси, змушуючи організм швидше виводити продукти отруєння. Після надмірних алкогольних узливань необхідно заповнити баланс рідини. Старий добрий квас не тільки дозволить згладити зневоднення, а й нормалізує роботу печінки і шлунково-кишкового тракту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Що можна і чого не можна їсти при цукровому діабеті - список продуктів

Рада. Зроблений за традиційним російським рецептам, хлібний квас в процесі бродіння містить трохи алкоголю, не більше 1%. Але не варто боятися, що цей нешкідливий напій підштовхне до запою, він ефективно і безпечно знімає багато симптомів похмілля.

Кисломолочні продукти також сприяють відновленню. Знімають болісне відчуття нудоти, благотворно діють на печінку. Але одного кефіру мало, потрібно постаратися поїсти, навіть якщо робити цього зовсім не хочеться. Тільки отримавши поживні речовини, системи організму можуть впоратися з інтоксикацією і відновитися. Краще вибрати рідку їжу, наші предки використовували в таких випадках щі з кислої капусти. Сучасна медицина повністю підтверджує правильність цього вибору. Оскільки речовини, що містяться в квашеній капусті і рассолах, дозволяють нормалізувати похитнувся сольовий баланс.

Ефективні та безпечні таблетки від похмілля

Фармацевтична індустрія створила безліч препаратів, націлених на позбавлення від симптомів алкогольного отруєння . Шипучі таблетки, розчиняються у воді, дозволяють активним речовинам швидко потрапляти в кров, тому діють вже через кілька хвилин після прийому. Препарати в капсулах показують також високу ефективність, заслужили хороші відгуки споживачів. Найбільш поширені засоби:

  1. Алка-Зельтцер.
  2. Зорекс.
  3. Алкостоп.

Рекомендуються також неагресивні ліки, що допомагають відновленню печінки. Можна прийняти Алахол, що містить витяжку часнику, активоване вугілля, фітокомпоненти, що допомагає нормалізації секреції жовчі. Крім того ці таблетки сприяють поліпшенню всмоктуваності їжі, придушення гнильних процесів. Вартість цього кошти помірна, а хороші відгуки говорять самі за себе.

Важливо! Будь-які лікарські засоби можуть мати протипоказання. Перед використанням потрібно обов’язково вивчити інструкцію, а краще отримати консультацію фахівця.

Для якнайшвидшого видалення з організму отруйних продуктів розщеплення етилового спирту, рекомендується прийом адсорбентів. Це можуть бути:

  • Активоване вугілля.
  • Ентеросгель.
  • Полисорб.
  • Смекта.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Як правильно доглядати за нарощеними віями в домашніх умовах

Для полегшення стану страждають гастритом і іншими подібними порушеннями , показаний прийом антацидних препаратів, таких як:

  • Гастал.
  • Ренні.
  • Маалокс.
  • Алмагель.
  • Алюмаг.

Прийміть вітаміни, а також сорбенти і препарати, що допомагають роботі печінки

В складних випадках необхідний прийом протиблювотних засобів. Краще вибрати препарати рослинного походження, наприклад м’ятні таблетки або Авіоплант.

Для підвищення імунітету і загальної опірності організму не зайвим буде взяти вітаміни групи B.

Народна мудрість для зняття похмілля

Таке просте засіб як м’ятний чай, ефективно знімає відразу кілька болісних наслідків непомірності щодо спиртного. Виражені заспокійливі властивості цієї рослини допоможуть відновити нервову систему, поліпшити настрій і психологічний стан. М’ята характеризується також як засіб від безсоння. У похмільний стані часто відчувається потреба в здоровому сні, але заснути не виходить на тлі загальної тривожності і поганого самопочуття. Такий чай допоможе зануритися в сон і дасть змученому організму необхідний відпочинок. М’ята також використовується як м’яке противорвотное і легке антисептичний засіб.

Важливо! Існує думка, що такі кошти як кока-кола, кава, дуже міцний чай знімають похмілля. Всі ці напої відносяться до збудливим і здатні допомогти прокинутися при недосип або зовсім легкому нездужанні. У більш важких випадках їх використовувати не можна, щоб уникнути збоїв в роботі серця.

Є безліч рекомендацій відвідати сауну або лазню для позбавлення від похмілля. При помірному знаходженні в парильні, обережному і уважне ставлення до свого стану це дійсно сильно полегшує стан аж до повного зняття всіх симптомів. Але довге перебування в умовах підвищених температур може різко негативно позначитися на підірване алкоголем здоров’я. Тому настійно закликаємо до поміркованості.

Деяким людям достатньо випити зовсім скромну кількість спиртного, щоб наступного ранку відчувати себе огидно. На жаль, досить часто веселі свята закінчуються гнітючим станом похмілля. Іноді найпростіші дії у вигляді контрастного душу, прогулянки, здорової їжі і сну можуть повністю зняти всі побічні ефекти прийому алкоголю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Як вирости на 5 см і швидко стати вище? Вправи для збільшення росту

Як позбутися від похмілля: відео

Схожі статті

Як позбутися целюліту в домашніх умовах: методи боротьби з проблемними місцями

elena elena

Секрети візажистів: як наносити макіяж на обличчя правильно

elena elena

Як правильно засмагати перший раз в солярії

elena elena

Як і чому болять нирки: симптоми, причини, діагностика

elena elena

Як вибрати косметику для манікюру

user1

Як швидко позбутися від прищів і чорних крапок на обличчі в домашніх умовах

elena elena

Як вибрати консилер для особи і як ним користуватися: роз’яснюємо основні моменти

elena elena

На який день можна гарантовано завагітніти після місячних

elena elena

Як швидко позбутіся головного болю без таблеток

elena elena

Залишити коментар