ЇжаЗдорове харчування під час тренувань: складаємо меню на тижденьelena elena13.01.202213.01.2022 0228 Зміст 1 Основні вимоги здорового харчування 2 Водний режим 3 Загальні правила та харчові обмеження 4 Тижневий раціон при тренуваннях для схуднення 4.1 Понеділок 4.2...