Тег: неделю

неделю

Їжа

Здорове харчування під час тренувань: складаємо меню на тиждень

elena elena
Зміст 1 Основні вимоги здорового харчування 2 Водний режим 3 Загальні правила та харчові обмеження 4 Тижневий раціон при тренуваннях для схуднення 4.1 Понеділок 4.2...
Здорове харчування

Як вести здоровий спосіб життя жінці після 40, правила на кожен день, меню на тиждень

elena elena
Скажу Вам чесно, що питання, як вести здоровий спосіб життя жінці після 40 або після 50 завжди вибивав мене з колії. Перечитавши десятки, а може...