Швидкі (прості) вуглеводи — список продуктів і таблиця з прикладами
І сключеніе швидких вуглеводів з раціону — основа правильного харчування. Надмірне вживання цукру і солодощів (типові приклади простих вуглеводів) порушує обмінні процеси в організмі і...