СхудненняКрупа жито — що це таке? Склад, калорійність, ГІ, користь і шкодаAlfonso27.04.202127.04.2021 0177 П олба — предок сучасної пшениці і рослина, оброблені людиною понад 8 тисяч років. Завдяки наявності твердої оболонки, крупа полби відрізняється низьким глікемічним індексом —...