Д іета 16/8, що будується на принципі інтервального голодування — простий і ефективний спосіб підтримки стабільної ваги тіла. Плюс, періодичний відмову від їжі допомагає нормалізувати...
І нтервальное голодування — це система харчування, що припускає регулярний відмова від вживання їжі на певний проміжок часу. Одним з найбільш популярних режимів є графік...