Тег: продукти

Здорове харчування

Вітамін В8: для чого потрібен жіночому організму, ознаки дефіциту і надлишку вітаміну, продукти, багаті інозитол

elena elena
Наш організм це навіть не складна, а складна система, яку лікарі вивчають протягом всієї історії людства. Мінерали, вітаміни і мікроелементи, які беруть участь в життєдіяльності...
Схуднення

300 ккал — це багато чи мало? Продукти харчування й як спалити вправами

Tanya
Н аучние дослідження говорять про те, що 300 кілокалорій — число, що запускає процеси схуднення. Згідно дворічного спостереження за 143 дорослими чоловіками і жінками, обмеження...
Правильне харчування

Що таке глютен і де він міститься? Продукти, що містять глютен

Scooby
П оскольку глютен — компонент пшеничного білка, він є в будь-яких продуктах, виготовлених з пшениці. В першу чергу, мова йде про макаронах, хлібі, млинцях і...
Схуднення

Низкоуглеводная дієта — які продукти можна їсти, а які не можна?

Undershmidtther
Н ізкоуглеводная дієта з підвищеною кількістю клітковини і високим вмістом білка рекомендується як при діабеті, так і при харчуванні для схуднення. Принцип роботи цієї дієти...
Правильне харчування

Продукти, що містять вуглеводи — таблиці корисних і шкідливих

Marina
У глеводние продукти — це не тільки хліб, макарони і картоплю. Значна кількість вуглеводів входить до складу фруктів, овочів і навіть горіхів. При цьому одні...
Здоров'я

Продукти з низьким ГІ — чи дійсно вони краще втамовують голод?

Axel
П оследніе наукові дослідження говорять про те, що зв’язок між вживанням продуктів з низьким глікемічним індексом і формуванням почуття ситості хоча і існує — але...
Здоров'я

Ультра-оброблені продукти — що це? Чому вони викликають залежність?

Lamaxima
І сследованія говорять про те, що вживання ультра-оброблених продуктів харчування пов’язане не тільки з ризиком розвитку цукрового діабету 2 типу, серцево-судинних захворювань та ожиріння —...