Як ектоморфу набрати вагу і збільшити м’язову масу?
Е ктоморф — тип статури, від природи схильний до худорби. Хоча ектоморфу простіше домогтися рельєфних м’язів і преса кубиками (в тому числі, за рахунок швидкої...
Автор: Maxim
Топ-7 продуктів харчування з високим вмістом солі в складі
0259
До ак Всесвітня Організація Охорони здоров’я, так і російський МОЗ, рекомендують обмежити споживання солі до 5 г в суткі¹ — проте реальна цифра досягає 12...
Безглютеновая дієта — що можна їсти? Повний список продуктів без глютену
0110
П ереход на безглютенові продукти — головний тренд правильного харчування за останні 5 років. Вважається, що дієта без глютену не тільки допомагає при харчових алергіях,...
Замінник цукру ксиліт — користь і шкода. Як впливає на здоров’я зубів?
0122
До Сіліт — натуральний цукрозамінник, що отримується з кори берези. Його головною відмінністю від цукру і інших підсолоджувачів є те, що він перешкоджає розвитку карієсу...
Від чого допомагає горілка з сіллю і як її застосовувати? ефективні рецепти
0205
Горілка з сіллю вважається першочерговим домашнім засобом в боротьбі з діареєю. Використання солоного спиртового розчину допоможе затримати рідину в організмі і продезинфікує слизову шлунково-кишкового тракту....
Настоянка календули для полоскання горла: як розводити спиртовий розчин і чи можна при вагітності?
0111
Горло людина перша піддається атаці хвороботворних вірусів і бактерій, тому захворювання глотки і носоглотки займають важливе місце в терапевтичній практиці. Одним із прийомів лікування таких...
Чому виникає і як лікується кашель на нервовому грунті?
0107
Кашель, який з’являється без видимих на те причин, може бути ознакою різних порушень здоров’я. Але чи може його виникнення бути пов’язано з неврологічними проблемами? Зміст...
Чи можна гріти ніс при гаймориті? Яйце, сіль і синя лампа для прогрівання
0104
Гайморит — небезпечна патологія, яка супроводжується запаленням слизової оболонки носових пазух. У запущених випадках не обійтися без пункції гайморових пазух (проколу). Хворі намагаються вилікувати захворювання,...
Чому людина чхає: добре чи погано багато разів поспіль при застуді і без причини?
0528
Кожна людина періодично чхає. Але іноді такий симптом носить занадто виражений характер і починає навіть доставляти дискомфорт. Спробуємо розібратися, чому виникає чхання і що з...
Чим лікувати сухий і вологий кашель при грудному вигодовуванні?
0121
Кашель у годуючої матері може бути проявом ГРВІ або бронхіту. Його необхідно лікувати під контролем лікаря, так як деякі ліки проникають в грудне молоко. Зміст...