Автор: Alfonso

Схуднення

Крупа жито — що це таке? Склад, калорійність, ГІ, користь і шкода

Alfonso
П олба — предок сучасної пшениці і рослина, оброблені людиною понад 8 тисяч років. Завдяки наявності твердої оболонки, крупа полби відрізняється низьким глікемічним індексом —...
Схуднення

Де міститься білок — крім м’яса? Список продуктів для вегетаріанців

Alfonso
Н езважаючи на поширену думку, м’ясо — далеко не самий високобілковий продукт. В середньому, в 100 г м’яса міститься 20-25 г білка — тоді як...
Здоров'я

Бігові лижі — в чому користь? Як займатися і які м’язи працюють?

Alfonso
Б Єгови лижі — це спосіб підвищити витривалість серцево-судинної системи, зміцнити м’язи, а також комплексно поліпшити здоров’я і імунітет за рахунок фізичної активності на свіжому...
Ciмптоми

Чому у дитини 2-4 тижні не проходять соплі? Як лікувати затяжний нежить?

Alfonso
Риніт або нежить — найпоширеніша патологія у дітей. Тривалість його може бути різною. Зміст 1 Тривалість риніту у дітей 1.1 Нормальний перебіг 1.2 Не минає...
Здоров'я

Цинк для чоловіків — в чому користь? Як цинк впливає на простату і на потенцію?

Alfonso
І сследованія говорять про те, що бідне цинком харчування знижує рівень тестостерону у чоловіків на 75% протягом 20 недель¹. Вчені нагадують, що цинк входить до...
Ciмптоми

Що означають червоні точки у дитини і дорослого на небі? Хвороби, додаткові симптоми і тактика лікування

Alfonso
Висип — це досить поширена ознака різних проблем зі здоров’ям. Але іноді висипання локалізуються в нетиповому місці — на небі в ротовій порожнині. Чому виникає...
М'язи

Відповідаємо на питання: чи беруть в армію з астмою?

Alfonso
Бронхіальна астма вважається досить поширеним хронічним недугою дихальних шляхів. Можливості сучасної медицини дозволяють усунути симптоми даного захворювання і зробити життя хворого цілком терпимою. Але чи...
М'язи

Що робити, якщо застудив сечовий міхур? Симптоми і лікування циститу

Alfonso
Досить-таки часто запалення сечового міхура розвивається після переохолодження. З цією патологією сечовивідної системи під назвою цистит можна зіткнутися в будь-якому віці, але частіше виникає у...
Ciмптоми

Чому болить в грудній клітці при кашлі? Визначаємо причину і проводимо лікування

Alfonso
Кашлем супроводжуються багато захворювань дихальних шляхів, а у деяких пацієнтів цей симптом провокує болі в грудній клітці. Про яку патологію доводиться думати в подібних ситуаціях,...