М'язи

Хропіння: що це таке, чому людина хропе і як позбутися від такої недуги?

Хропіння — настільки поширений, що часто стає темою для жартів і анекдотів. Однак дане явище може свідчити про наявність серйозних захворювань. Про те, чим небезпечний хропіння, і як від нього позбутися, далі в статті.

Зміст

  • 1 Що це таке?
  • 2 Від чого виникає у сплячого?
  • 3 Що відбувається під час хропіння і чим небезпечний?
  • 4 Як прибрати?
    • 4.1 Операція
    • 4.2 Консервативне лікування

Що це таке?

З точки зору анатомії, хропіння — це звукове явище, що виникає при проходженні вдихуваного повітря через розслаблене піднебіння і язичок. Вібрація гортані і глотки при цьому і створює характерний звук.

Згідно з опитуванням, більшість людей — понад 60 відсотків, у віці від 30 до 60 років стикалася з таким явищем, як хропіння. При цьому в групі опитаних людей у ​​віці від 50 до 60 років відзначається більш висока частота — понад 80 відсотків. Це обумовлено віковими фактором — з роками відбувається втрата еластичності і пружності в м’язах верхніх дихальних шляхів.

Хропіння — явище, що виступає не тільки як симптом або провокатор деяких патологій.

Він також погано вплив на оточуючих. Результатом сну поруч з хропе людиною є недосип, відчуття втоми, дратівливість.

Від чого виникає у сплячого?


В залежності від того, які причини спровокували виникнення хропіння, виділяють одиничний (тимчасовий) або хронічний характер недуги.

факторами виступають такі явища:

  • Куріння. Подразнення диму на слизову носоглотки, виникнення набряклості.
  • Зловживання снодійними або седативними лікарськими препаратами. Релаксуючий ефект.
  • Незручна поза під час сну. Як правило, сон на спині.
  • Алкогольне сп’яніння. Розслаблюючий вплив спиртного на організм, в тому числі на тканини піднебіння, глотки.
  • Хронічна втома, недосипання.
  • Надмірна маса тіла.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Що таке мікоплазма пневмонія (mycoplasma pneumoniae)? Симптоми, діагностика та лікування інфекції

усунення факторів, що допоможе вирішити проблему хропіння. В іншому випадку недуга перейде в хронічну форму, небезпечну своїми ускладненнями.

Які хвороби викликають?

Спровокувати виникнення хропіння можуть і причини патологічного характеру — захворювання або патології будови верхніх дихальних шляхів:

  • Вікові зміни носоглотки.
  • Порушення прикусу, будови щелепи.
  • Надмірно довгий язичок.
  • Вроджена вузькість глотки, носових ходів.
  • Деформація носової перегородки.
  • Травми, які спричинили порушення центральної нервової системи.
  • Захворювання дихальних шляхів, що спровокували набряклість тканин.
  • Запалення і збільшення аденоїдів, мигдаликів.
  • Поліпи в носових ходах, пазухах.
  • Порушення роботи гіпофіза.
  • Патології ендокринної системи.
  • Алергія.

Для грамотної боротьби з хропінням буде потрібна комплексна діагностика, яка визначає істинні причини недуги.

Що відбувається під час хропіння і чим небезпечний?

Нестача кисню в крові, погіршення якості сну, нейроендокринні і метаболічні порушення — явища, супутні хропіння. Відсутність заходів щодо усунення недуги може привести до розвитку таких ускладнень:

  • Збільшення шансів виникнення хвороб серцево-судинної системи, аж до зупинки серця. Відбувається через інтенсивної роботи серця, виробленої при нестачі кисню в крові.
  • Часті головні болі.
  • Підвищення ризику розвитку захворювань легенів, бронхів.
  • Ожиріння, як результат метаболічних, нейроендокринних порушень.
  • Розвиток депресії на тлі хронічної втоми.
  • Зниження статевої функції в результаті скорочення вироблення чоловічого гормону.
  • Погіршення пам’яті, уваги, виникнення загальмованості.
  • Розвиток слабоумства, як результат частого кисневого голодування.

Своєчасне лікування хропіння допоможе не тільки поліпшити якість життя, але також попередить небезпечні наслідки.

як прибрати?

Хропіння: що це таке, чому людина хропе і як позбутися від такої недуги?
Для попередження розвитку серйозних ускладнень рекомендується якомога швидше виявити причину хропіння і приступити до терапії. Важливо розуміти, чому саме виник хропіння, і на основі діагнозу підбирати терапію.

Серед популярних сучасних методів лікування виділяють наступні:

  • Електронні апарати, що посилають імпульси і підвищують напруга м’язів горла.
  • Ортодонтичне лікування при наявності проблеми, пов’язаної з западением мови і нижньої щелепи назад.
  • Внутрішньоротові пристосування, що сприяють вільному диханню носом і підвищенню тонусу глоткових м’язів.
  • СИПАП-терапія — метод, що перешкоджає спадання м’яких тканин, що полягає в «роздуванні» дихальних шляхів.

Усунення основної причини хропіння допоможе позбутися неприємного явища і нормалізувати якість життя. В окремих випадках може знадобитися прийом лікарських препаратів, дія яких спрямована на терапію супутніх патологій.

Операція

Оперативне лікування хропіння має на увазі хірургічне відновлення наявної анатомічного дефекту або пластику піднебіння, виконувану двома способами:

  • Лазерна пластика.
  • Кріопластіка.

Суть малоінвазивних втручань полягає в нанесенні точкових або лінійних опіків в області язичка і неба. Після загоєння відбувається ущільнення тканин і зменшення їх обсягу, що попереджає виникнення вібрацій і, відповідно — хропіння.

Рішення про вибір найбільш підходящого методу приймається фахівцем, на підставі проведеної діагностики.

Консервативне лікування

Хропіння: що це таке, чому людина хропе і як позбутися від такої недуги?
Часто для усунення такого неприємного явища, як хропіння, достатньо мінімальних витрат, а саме:

  • Виконання гімнастики, дія якої спрямована на зміцнення мускулатури верхніх дихальних шляхів.
  • Контроль пози для сну (спеціальне ортопедичне подушка, «розумна» ліжко).
  • Якісне очищення носових ходів при риніті. Своєчасне лікування захворювань органів дихальної системи.
  • Сон в приміщенні з чистим, зволоженим повітрям.
  • Відмова від тютюнопаління, а також алкоголю (особливо у вечірні години).
  • Усунення надлишкової маси тіла.
  • Зміцнення серцево-судинної системи шляхом виконання нескладних фізичних навантажень.

Відсутність позитивного результату може свідчити про наявність більш серйозної причини. Для її вирішення знадобиться допомога фахівця.

Схожі статті

Як не застудити горло? Корисні поради з профілактики та лікування інфекцій

Dmitry

Електрофорез з хлористим кальцієм при бронхіті

Andrey

Якого кольору соплі при гаймориті? Як правильно поставити діагноз по виду нежиті?

Axel

ГРВІ з абдомінальним синдромом у дітей: симптоми

Murcia

Щомісяця застуда: що робити?

Maria

Що таке абсцес легені?

Bobby

Лікування гаймориту фізіотерапією

Axel

Особливості запалення при бронхіальній астмі

elena elena

Що таке атопічна бронхіальна астма?

Maxim

Залишити коментар