Редька — унікальний коренеплід, який має в своєму складі немислиму кількість корисних речовин (амінокислоти, вітаміни, мікроелементи, клітковина, органічні кислоти, K, Mg, F, Ca і Fe). Ще з давніх часів люди оцінили її користь для людського організму, використовували в цілях профілактики і лікування багатьох недуг. Чи можна редьку вагітним, як її приймати, розглянемо в цій статті.
Зміст
- 1 Лікувальні властивості
- 2 Дозволено є при вагітності?
- 3 Рецепти від кашлю
- 3.1 Чорна з медом
- 3.2 Зелена
Лікувальні властивості
В наші дні редьку найчастіше застосовують для боротьби з простудними захворюваннями, тому що сукупність активних компонентів дозволяє цього овочу творити чудеса:
- Нормалізує температуру тіла.
- Знімає біль.
- виводить токсини з організму.
- Чинить протимікробну дію.
- Розріджує і виводить мокроту .
- У поєднанні з медом зміцнює імунну систему.
Дозволено є при вагітності?
Незважаючи на всі корисні властивості, використання редьки під час вагітності може викликати ряд негативних наслідків. До її складу входить велика кількість ефірних масел, вплив яких на організм вагітної може не кращим чином позначитися на дитині. З цієї причини питання про застосування в їжу даного овоча повинен обговорюватися з лікарем, з урахуванням стану майбутньої мами і її індивідуальних особливостей.
Категоричної заборони на вживання редьки при вагітності немає, проте потрібно знати дозволені добові норми і сорти цього коренеплоду:
- Чорна. Овоч цього сорту заборонений вагітним жінкам, тому що містить у собі колосальну кількість біоактивних речовин (ефірних масел). Його не рекомендують навіть в лікувальних цілях.
- Зелена редька дозволяється тільки для лікування простудних захворювань, але після консультації з фахівцем і розрахунку передбачуваних ризиків. Термін прийому не більше 10 днів.
- Біла (дайкон). Цей коренеплід допускається вживати в їжу по 50-100 грамів не більше двох разів на тиждень.
Недотримання рекомендацій лікаря і надмірне вживання навіть дозволеного сорти коренеплоду може спровокувати серйозні проблеми, в числі яких підвищення тонусу матки і ризик передчасних пологів.
Рецепти від кашлю
Чорна з медом
Чорна редька відмінно бореться з кашлем практично будь-якої етіології, а в поєднанні з медом проявляє повну силу своїх цілющих властивостей. Правильно приготоване ліки сприяє швидкій локалізації запального процесу в гортані, а також звільнення від в’язкого секрету легенів і бронхів. Принцип приготування:
- Вибирають здоровий коренеплід масою близько 0,5 кг. Ретельно видаляють забруднення.
- За допомогою гострого ножа зрізають кришечку в місці знаходження бадилля і роблять кілька поглиблень в м’якоті.
- У отвір заливають 2-3 ч. Л. натурального меду і зверху закривають зрізаною раніше кришечкою.
- Через 8-10 годин рослина дає достатню кількість соку, який переливають у чистий посуд.
Для лікування кашлю дорослим рекомендовано приймати по 1 ст. л. 3 рази на добу.
Зелена
- Коренеплід очищують від шкірки, дрібно труть на тертці або подрібнюють блендером.
- Кашку ретельно віджимають, в отриманий сік додають 2 ст. л. меду і дають настоятися в холодильнику.
Приготовану суміш дорослі приймають після їди тричі на день по 1 ст. л.
Цілюще коренеплід ефективно бореться з інфекціями верхніх дихальних шляхів, в тому числі з тонзилітом, ангіну, бронхіт. Але застосовувати народний засіб з редькою вагітним можна лише після консультації з лікарем.