Що таке тургор шкіри обличчя, як поліпшити, які показники вважаються нормою, як визначити свій стан і підтримувати тонус

«У Вас поганий тургор особи, використовуйте маску … Ваш тургор шкіри знижений, уникнете старіння …» Чи знайомі Вам такі висловлювання? А що ж означає цей горезвісний тургор, як його визначити, поліпшити

«У Вас поганий тургор особи, використовуйте маску … Ваш тургор шкіри знижений, уникнете старіння …» Чи знайомі Вам такі висловлювання? А що ж означає цей горезвісний тургор, як його визначити, поліпшити і не піддаватися на панічні заклики косметологів, про все читайте докладно в матеріалі нашого автора Лілії.

Зміст

• 1 що таке тургор шкіри і як він може зіпсувати настрій
• 2 Який буває тургор шкіри — науковий підхід
• 3 що може вважатися нормою для сучасної жінки
• 4 як поліпшити тургор шкіри обличчя і тіла?
  • 4.1 Молочні маски
  • 4.2 «Вівсянка, сер!»
  • 4.3 Медовий масаж
  • 4.4 Оцтове і масляне обгортання
  • 4.5 Шоколадне обгортання
  • 4.6 Чайна ванна
  • 4.7 Маски для поліпшення тургору
• 5 Універсальні поради від косметологів — як зберегти еластичність шкіри

Що таке тургор шкіри і як він може зіпсувати настрій

Термін «тургор» найчастіше використовують медичні працівники, наприклад, косметологи або пластичні хірурги. Але сьогодні навіть продавець в кіоску безапеляційно вживає цей термін до місця і не до місця.

Звернувшись до медичних словників, ми побачимо, що буквально «тургор» означає «напруга тканин» або «тиск в клітинах тканин, яке викликає напругу клітинної оболонки ». Внаслідок цього клітини стають більш пружними. Висловлюючись простою мовою, йдеться про еластичності і тонусі шкіри. Еластичність тканин обумовлена ​​віком організму і його здоров’ям.

Тонус шкіри вказує на її можливість відторгати механічний вплив, наприклад, натиснення і відтягування. Про тургоре можна говорити після огляду особи, шиї, кистей і інших частин тіла. Перевірити тургор просто: потрібно захопити ділянку епітелію (наприклад, на щоці, підборідді або руці), стиснути на пару секунд, різко відпустити. Якщо шкіра випрямиться швидко — все в порядку, якщо через хвилину — це дзвіночок перших проблем.

Який буває тургор шкіри — науковий підхід

Є два види тургору: нормальний і знижений. У молодих людей, як правило, тургор в нормі, шкіра рівна, гладка. Шкіра зі зниженим тургором НЕ пружна, довго повертається з початкове положення. Слабкий тонус легко встановити за симптомами:

• сухість.
• дегідратація.
• птоз або обвислість.

Зниження еластичності, один з перших ознак старіння. Запустити обмінний процес в дермі досить важко: потрібно вдатися до апаратних процедур. Однак, крім закономірних фізіологічних процесів, на втрату тургору може впливати безліч інших факторів:

• недостатнє споживання рідини (саме питної води, крім чаю, кави, соків).
• інтоксикація організму (наприклад, при отруєннях).
• постійний стрес.
• неправильне харчування, дієти.
• безсоння.
• шкідливі звички (куріння , алкоголь).
• фізична перевтома.
• дисбактеріоз.
• кисневе голодування.
• захворювання життєво важливих органів: печінки, серця, нирок , травної системи.

В цих випадках відновити тонус можна за допомогою додаткового зволоження, і переглянувши звички. Як вести здоровий спосіб життя після 40 читайте тут …

Що може вважатися нормою для сучасної жінки

Говорячи про нормальний тургоре слід згадати, що це результат безлічі фізіологічних процесів в нашому тілі: кровообігу, обміну речовин тощо. Потрібно пам’ятати, що у здорової людини тургор періодично може знижуватися через природні ситуацій: фізична перевтома, емоційні навантаження, втома. В цьому випадку виникає «змарніле обличчя», поява блідості шкіри або землистого кольору обличчя, посилення зморшок, наявність «впали» очей.

Повернути еластичність в такому випадку досить просто. Необхідно налагодити своє харчування, водний баланс в організмі, сон, помірні фізичні навантаження, а також не варто забувати про ретельне зволоження шкіри. «Відповідальним» за еластичність або тургор є гормон естроген. Саме він відповідає за функціональність клітин дерми.

В свою чергу робота дерми полягає у виробленні трьох найважливіших елементів, необхідних для еластичності епітелію: гиалурона, колаген та еластин. Завдяки цим речовинам шкіра має щільний. здоровий вигляд, зберігає в собі потрібну кількість вологи. До речі, зберігати достатню кількість води допомагає гіалуронова кислота. Відкрийте для себе, як, ніж правильно зволожувати шкіру тут …

Як поліпшити тургор шкіри обличчя і тіла?

Можна відразу заспокоїти більшість жінок — зовсім не обов’язково відвідувати дорогі салони, витрачати велику кількість часу і грошей. Серед більшості рецептів для підтримки пружності шкіри є безліч таких, які доступні будинку.

Молочні маски

Почніть використовувати молочні продукти. Жири, які містяться в молоці, ефективно розгладжують зморшки, запобігають втраті вологи, утворюють тонкий захисний шар. Наприклад, коров’яче молоко. З його допомогою готуємо ванну для пружності шкіри: 2 літра свіжого молока додаємо в ванну.
ДИВИТИСЯ ДОКЛАДНО

Відновити пружність шкіри обличчя зможе сир. Готуємо маску: беремо 3 столові ложки жирного сиру (який тільки зможете знайти), розтираємо з однією столовою ложкою меду. Наносимо маску на обличчя на 20-30 хвилин. Потім ретельно змиваємо водою і ватними тампонами.

«Вівсянка, сер!»

Вівсяні пластівці є не тільки корисним продуктом харчування, але відмінною основою для більшості масок в догляді за шкірою. Готуємо маску: 2-3 столові ложки вівсяних пластівців замочуємо в йогурті або молоці. Наносимо отриману кашку на обличчя і руки на 20-30 хвилин. Ретельно змиваємо водою. До речі, якщо у вас жирна шкіра, то вам підійде рецепт з жмені вівсяних пластівців, змішаних з соком одного лимона і збитим яєчним білком.

Медовий масаж

Про його корисні речовини знали ще наші давні предки: він багатий фруктозою, глюкозою, містить багато вітамінів. Найпоширеніший рецепт з медом — це масаж. Сорт меду не має принципового значення, однак для зручності краще підійде рідкий мед.

Продукт наносять, злегка торкаючись до тіла, легкими рухами. Долоні черзі доторкаються до шкіри і відразу ж відриваються. На масаж спини і ніг буде достатньо 2-3 чайних ложок меду. Ще один ефективний спосіб використання меду — обгортання. Таку процедуру краще проводити в лазні чи сауні після того, як ви добре попарилися.

Оцтове і масляне обгортання

Рецепт з Італії із застосуванням оцту. Для догляду за шиєю і зоною декольте італійки використовують оцет (не більше 5%): виноградний, яблучний або лимонний. Оцет розлучається з водою 1: 1. Для застосування вмочити ватний диск в рідині і протерти проблемний зони. Оцет має властивість освітлення, тому дуже чутливу шкіру він може пересушити.

Використання ефірних масел. Ялина, апельсин, гвоздика, лимон, ладан, світу, аніс — все це омолоджує шкіру, знімає роздратування, розгладжує зморшки, тонізує, стимулює кровообіг. Пару крапель ефірного масла наносимо на розпарену шкіру (після душу або сауни) м’якими масажними рухами втерти в проблемних зонах. Змивати не потрібно. Якими ефірними маслами користуватися після лазні або ванни всі секрети для Вас тут …

Шоколадне обгортання

Мрія всіх ласунів. Про дивовижному ефекті, який надає шоколад, мало хто знає. Підвищення пружності відбувається за допомогою колагену, який виробляється за рахунок шоколаду, а кофеїн (який також міститься в шоколаді) допомагає нормалізувати обмін речовин, позбавитися від пігментних плям. Для підготовки до шоколадного обгортання візьміть 500 мл гарячої води і змішайте з 200 гр. какао-порошку (без цукру). Нанесіть отриману масу на попередньо очищену шкіру, зверху накрийте харчовою плівкою. Залиште на 15 хвилин, після ретельно змийте водою і нанесіть зволожуючий крем.

Чайна ванна

Для її приготування потрібно взяти заздалегідь висушені трави на ваш смак (ромашка, кропива або хвощ), розфасувати їх по мішечках і додати в гарячу воду. Перебувати в такій ванні можна не більше 20 хвилин, при цьому температура води не повинна перевищувати 37-38 градусів.

Маски для поліпшення тургору

Домашня маска з вітамінів. Для цієї маски нам буде потрібно спеціальна підготовка, а саме — візит в аптеку, адже до складу маски входить відразу 3 вітаміну — А, Е і С. Для основи беремо будь-який крем без ароматизаторів (1 столову ложку) і змішуємо з вітамінами (А і Е — по 5 крапель, С — одна ампула). Наносити маску потрібно відразу після приготування, вітамін С може розчиниться. Час дії 20-25 хвилин. Додаткове умивання не потрібно. Таку маску потрібно приймати курсом: 2 рази на тиждень протягом місяця, після — зробити перерву мінімум 4 тижні.

Желатинова маска. Який догляд за шкірою без желатину? Адже він — натуральний колаген ро своїм складом. Нам знадобиться: столова ложка желатину, 25 крапель будь-якого косметичного масла (персикове, масло мигдалю). Заливаємо желатин гарячою водою, даємо