Здорове харчування

10 перевірених рецептів — як знизити холестерин в домашніх умовах без ліків

Як ви думаєте, скільки часу необхідно знущатися над своїм організмом, щоб отримати високий холестерин? З огляду на, ЩО ми їмо з дитинства немає нічого дивного, що п’ятирічним дітям діагностують цукровий

ТЕРМІНОВІ НОВИНИ:

Як ви думаєте, скільки часу необхідно знущатися над своїм організмом, щоб отримати високий холестерин? З огляду на, ЩО ми їмо з дитинства немає нічого дивного, що п’ятирічним дітям діагностують цукровий діабет, а двадцятирічним атеросклероз. Але проблема високого холестерину переслідує і тих, хто уважно стежить за своїм здоров’ям. Як знизити холестерин в домашніх умовах, які рецепти народної медицини ефективно чистять судини і в 50 і в 80 років, розбираємо докладно.

Зміст

  • 1 Знизити холестерин швидко — а ось тут вибачте …
  • 2 Знизити холестерин без ліків — 10 перевірених рецептів
    • 2.1 Настій глоду
    • 2.2 Настій чорної смородини
    • 2.3 Гарбуз
    • 2.4 Настій лікарського буркуну
    • 2.5 Настій щавлю
    • 2.6 Горобина звичайна проти холестерину
    • 2.7 Знизити холестерин кропом

ЦІКАВІ НОВИНИ

Знизити холестерин швидко — а ось тут вибачте …

Проблема з надмірною холестерином, коли на всю починає прогресувати атеросклероз і людини долає гіпертонія, головні болі і втрата енергії існує і буде існувати завжди. Ми можемо з нею ефективно боротися, але при цьому не варто чекати результату через годину, навіть якщо вам і стало легше відразу після прийому настою. Щоб не просто очистити судини, але підтримувати їх правильну роботу систематично, не кидайте комплекс і використовуйте прості рецепти народної медицини кожен день.

Знизити холестерин без ліків — 10 перевірених рецептів

Настій глоду
10 перевірених рецептів - як знизити холестерин в домашніх умовах без ліків

Думаю, ви хоч один раз, та чули про це настої. Він надає спазмолітичну дію, руйнує холестеринові бляшки, розширює судини серця, тим самим допоможе вам зі зниженням холестерину.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Імбир - користь і шкода свіжого і маринованого кореня, властивості, добова норма для дорослих і дітей

Використовуйте плоди і квітки всіх видів глоду. Збирайте в суху погоду на початку цвітіння, сушіть в сушарках при температурі 55-60 градусів, або візьміть збір трав в аптеці.

ЦЕ ВАЖЛИВО:

Інгредієнти: 1 ст.л. квіток або 2 ст.л. подрібнених плодів на 1,5 склянки води. Залити окропом, настояти 30 хвилин.

ХОТ НОВИНИ:

Приймайте 3 рази на день за 30 хвилин до їжі по половині склянки.

Настій чорної смородини
10 перевірених рецептів - як знизити холестерин в домашніх умовах без ліків

Виходить дуже смачний, а головне корисний напій. Можна додавати цукор.

НЕЙМОВIРНI НОВИНИ:

Заготовте листя під час цвітіння, плоди збирайте в суху погоду, очищайте від домішок і сушіть в приміщенні або сушарці при температурі 35-40 градусів, потім досушити при температурі 55-60.

Інгредієнти (якщо готувати з плодів): 2 ст.л. смородини на 1 склянку води. Приймайте 2-3 рази на день по 0,5-1 склянці.

ГОРЯЧІ НОВИНИ:

Інгредієнти (якщо готувати з листя): 2-3 ст.л. листя на 2 склянки води. Приймайте по півсклянки 3 рази на день.

Гарбуз
10 перевірених рецептів - як знизити холестерин в домашніх умовах без ліків

Включіть в раціон сушіння насіння і гарбузову м’якоть. У них дуже багато корисних вітамінів і жирних кислот, таких як кальцій, калій, залізо, натрій, цинк, марганець, фосфор, мідь, омега 3, омега 6. Вони добре впливають на регенерацію клітин, зберігають зір, нормалізують роботу щитовидної залози. Благотворно впливають на стан шкіри, волосся і нігтів. Все, що ви не знали про гарбузовому насінні, при яких хворобах, крім високого холестерину вони корисні, читайте тут …

Настій лікарського буркуну
10 перевірених рецептів - як знизити холестерин в домашніх умовах без ліків

Буркун добре знижує артеріальний тиск. Його можна застосовувати не тільки для боротьби з холестерином, але і при мігрені, безсонні, атеросклерозі, стенокардії.

Траву буркуну потрібно збирати на початку цвітіння. Верхню частину стебла і бічні пагони зрізайте ножем або серпом, сушіть в суху погоду на відкритому повітрі в тіні, або на горищах в добре провітрюваному місці. Після сушіння траву необхідно зім’яти або обмолоту. Кращим варіантом для жителів міста буде просто купити траву в аптеці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Як виростити чайний гриб в домашніх умовах, зробити лікувальний напій, правила догляду

Інгредієнти: 2 ч.л. трави на 1,5 склянки води.

Приймайте по 50 мл. 3 рази на день за 20-30 хвилин до їжі.

Настій щавлю
10 перевірених рецептів - як знизити холестерин в домашніх умовах без ліків

В щавлі безліч вітамінів і мікроелементів, він вважається королем весняної зелені. Щавель покращує колір обличчя, відновлює зубну емаль і благотворно впливає на клітини нервової системи.

Для боротьби з високим холестерином вам будуть потрібні не тільки молоді листочки, але корінь щавлю. Викопуйте їх навесні або восени, очищайте від землі і надземних частин, промийте в проточній воді, розріжте на частини і сушіть в тіні або сушарці при температурі 50-60 градусів, періодично перевертаючи.

Інгредієнти: 1 ст.л . подрібнених коренів на 200 мл. окропу. Залити коріння, дати настоятися 30 хв.

Приймайте по 1 ст.л. 3-5 рази на день.

Горобина звичайна проти холестерину
10 перевірених рецептів - як знизити холестерин в домашніх умовах без ліків

Настій горобини швидко знижує холестерин в крові, зміцнює стінки судин, має антибактеріальну, протизапальну, кровоспинну, проносне і сечогінну дію.

Заготовте зрілі плоди. Після сортування і видалення домішок сушіть в добре провітрюваному приміщенні або сушарці при температурі 60-80 градусів.

Інгредієнти: 1 ст.л. плодів на 1,5 склянки окропу, настоювати 1 годину.

Приймати по 2 ст. ложки 3 рази на день.

Знизити холестерин кропом
10 перевірених рецептів - як знизити холестерин в домашніх умовах без ліків

Кріп добре діє як заспокійливий засіб, швидко очищає судини, нормалізує сон, відновлює працездатність.

Плоди та насіння кропу збирають восени коли рослина набуває бурого або жовто-бурого забарвлення. Обмолот стебла з парасольками, очистіть насіння від домішок, сушіть і зберігайте в сухому, прохолодному місці.

Інгредієнти: 1 ст.л трави або насіння (бажано насіння) на 1,5 склянки окропу, настоювати 15 хвилин .

Якщо ви вирішили зайнятися своїм здоров’ям і не просто знизити холестерин без ліків, але відновити їх повну працездатність, проведіть додаткові заходи, наприклад сліпий тюбаж з мінеральною водою. Очищення печінки принесе не тільки заряд бадьорості і чисті судини, а й поверне молодість шкірі. Зрозуміло, що якщо вам 70 років і ви ніколи не стежили за своїм здоров’ям, доведеться кілька місяців ДУЖЕ добре про себе подбати. Але це дасть результат.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Вегетаріанські рецепти прості і смачні: на кожен день, для дітей, для всієї родини

Пишіть, коментуйте, головне — не залишайтеся байдужими, байдужість губить нас швидше, ніж підвищений холестерин, від якого можна позбутися. З теплом «Наші автори». І наостанок, корисне відео як знизити холестерин в домашніх умовах швидко і без ліків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Схожі статті

Лактовегетаріанство: що це, як і кому можна починати, користь і шкода молочного режиму, меню на кожен день

elena elena

Імбир — користь і шкода свіжого і маринованого кореня, властивості, добова норма для дорослих і дітей

elena elena

Які біодобавки для жінок допомагають привести шкіру обличчя після 50 років в тонус, що приймати для продовження молодості, як не загубитися в розмаїтті аптечної полиці

elena elena

Вегетаріанські рецепти прості і смачні: на кожен день, для дітей, для всієї родини

elena elena

Вітамін В8: для чого потрібен жіночому організму, ознаки дефіциту і надлишку вітаміну, продукти, багаті інозитол

elena elena

Як очистити воду з під крана в домашніх умовах-прості способи, магазинний фільтр, вугілля

elena elena

Якою має бути норма холестерину для жінок, що значить хороший і поганий холестерин, небезпека високого вмісту в крові

elena elena

Як вести здоровий спосіб життя жінці після 40, правила на кожен день, меню на тиждень

elena elena

Кіноа — що це за крупа, як готувати. Користь і шкода зерновий лободи з Південної Америки — це треба знати!

elena elena

Залишити коментар