Як використовувати імбир при вагітності? Корисні властивості і протипоказання

В період вагітності кожна майбутня мама особливо ретельно стежить за своїм здоров’ям. У цей час необхідно намагатися запобігти розвитку будь-якого захворювання і зміцнити імунітет. Для цього прекрасно підходить всім відомий імбир.

Зміст

• 1 Склад і корисні властивості
• 2 Дозволено їсти вагітним?
  • 2.1 на ранніх термінах
  • 2.2 У 2 триместрі
  • 2.3 В 3 триместрі
• 3 Користь для вагітних
  • 3.1 Від застуди
  • 3.2 Імбирний чай з лимоном
  • 3.3 Протипоказання
• 4 Ризики під час лікування

Склад і корисні властивості

Імбир — це надзвичайно корисна рослина. Основні лікувальні властивості зосереджені в корені. У ньому містяться такі речовини:

• Вітаміни А, В1, В2, С (аскорбінова кислота), РР.
• Мінерали.
• Макроелементи, такі як залізо, магній, кальцій, цинк і фосфор.
• Білки.
• Вуглеводи.
• Білки, серед яких триптофан, лейзін, фенілаланін, валін, треонін .
• Ефірні масла.

В сукупності всі ці компоненти дуже корисні для організму, тому що з їх допомогою:

• Створюється заспокійливий, протизапальний і розслаблюючу дію.
• Знімаються спазми та головний біль.
• Знижується частота виникнення запаморочень.
• Стабілізується робота шлунково-кишкового тракту.
• Зміцнюється імунітет.
• Організм збагачується життєво необхідними елементами.

Імбир також володіє ліки проти і протиблювотну діями. Допомагає впоратися з застудою.

Дозволено їсти вагітним?

Імбир можна при вагітності? Даний продукт не тільки не заборонений, а навіть рекомендується приймати жінкам в положенні. Але все залежить від терміну і вихідного стану здоров’я майбутньої мами. Головне правило — вживати продукт в невеликих кількостях, в іншому випадку це буде негативно позначатися.

Розглянемо докладніше, в які періоди можна приймати імбир, а в які краще утриматися.

На ранніх термінах

1 триместр вагітності — найважливіший при виношуванні дитини. У цей час здійснюється формування основних систем органів малюка. І саме перший триместр супроводжується сильним токсикозом у жінок.

Крім того, в цей час майбутні матусі як ніколи, схильні до простудних захворювань і надзвичайно дратівливі. Імбир допоможе впоратися з усіма негативними проявами. Особливо корисні ароматичні лампи з імбирним ефірним маслом. Тому в першому триместрі рослина дозволено вживати.

У 2 триместрі

У другому триместрі організм майбутньої мами потребує корисних речовинах, які в необхідній кількості містяться в імбирі . Але в зазначений період гормональний фон жінки дуже змінюється, через що робота всіх систем в дестабілізується. Це відбивається і на тому, що у 2 триместрі може початися алергія на імбир.

Тому якщо раніше жінка не пробувала продукт, то в даний період гестації цього робити категорично не рекомендується. Також не слід вживати імбир в маринованому вигляді, тому що він впливає на рівень гормонів.

Щоб уникнути негативних наслідків, необхідно проконсультуватися з гінекологом, який оцінить всі ризики і користь для майбутньої мами.

У 3 триместрі

Одним з побічних явищ імбиру є його властивостей розріджувати кров. У заключному періоді вагітності це особливо небезпечно, тому що може спровокувати розвиток кровотечі.

Тому в третьому триместрі імбир краще не вживати. Дозволені лише маленькі дози і дуже рідко, їх повинен встановити тільки лікар.

Користь для вагітних

Імбир для вагітних жінок — це дуже хороший засіб. Він допомагає впоратися з токсикозом, усуває нудоту і блювоту. Крім того, на ранніх термінах жінок часто турбують запаморочення і непритомність. Імбир допомагає впоратися і з цими проявами. Також рослина є прекрасним заспокійливим і розслаблюючим засобом, а майбутнім мамам це дуже потрібно.

Як вже говорилося, імбир містить в собі велику кількість корисних речовин, а це необхідно для вагітних. І що особливо важливо, він допомагає вилікувати застуду, адже дівчатам в положенні далеко не всі ліки дозволені.

У вагітних жінок часто страждає травна система. Їх мучать метеоризм, порушення стільця. Імбир при регулярному вживанні призведе шлунково-кишковий тракт в норму.

Від застуди

Корінь імбиру відмінно допомагає при різних вірусних захворюваннях. Але важливо почати застосовувати його під час початкових проявів застуди.

Рослина позбавить від головного болю, призведе організм в тонус, зменшить активність запальних процесів і не дасть хвороби розвинутися далі.

Дуже ефективний чай з імбиром.

Імбирний чай з лимоном

Для приготування чаю необхідно:

1. Очистити корінь імбиру і натерти його на дрібній тертці, щоб вийшла кашка. Такий маси потрібно приблизно 50 г.
2. Отримане пюре залити окропом і залишити настоятися на 10 хвилин.
3. За бажанням до чаю можна додати скибочку лимона і мед.

Важливо знати, що імбирний чай можна пити при високій температурі.

Протипоказання

Застосування імбиру не рекомендується при наявності наступних патологій:

• Індивідуальна непереносимість рослини.
• Органічні захворювання шлунково-кишкового тракту (гастрит, виразкова хвороба, коліт, ентерит).
• Будь-які новоутворення в організмі.
• Артеріальна гіпертензія.
• Підвищена температура тіла (вище 37,5 С).
• Захворювання печінки (гепатит, цироз).
• Жовчнокам’яна хвороба.
• Геморой.
• Порушення згортання крові.

Якщо у вагітної жінки в анамнезі були викидні, то від вживання імбиру бажано теж відмовитися. Також краще не пробувати імбир, якщо раніше дівчина не стикалася з ним. У період вагітності реактивність організму змінюється, а це може стати причиною розвитку необгрунтованої алергічної реакції.

Ризики під час лікування

Як вже говорилося, імбир — досить безпечний продукт для вагітних . Основний його шкода полягає в тому, що рослина розріджує кров. Це особливо небезпечно в останньому триместрі, тому що може викликати маткова кровотеча до пологів або під час них. Також імбир небезпечний для алергіків, навіть якщо раніше у них не спостерігалося негативний реакції на рослину.

Якщо перед вживанням імбиру вагітна проконсультується з гінекологом, то їй нема чого побоюватися.