Що нового можна розповісти про насіння гарбуза, користь і шкода яких, здається, давно відома. Але так тільки здається на перший погляд, і гарбуз і насіння не просто знайомий
Що нового можна розповісти про насіння гарбуза, користь і шкода яких, здається, давно відома. Але так тільки здається на перший погляд, і гарбуз і насіння не просто знайомий продукт, а один з головних компонентів в рецептах народної медицини. Наші автори зібрали цікаву інформацію про зернята, подивилися рецепти, послухали дієтологів і готові ділитися секретами.
Зміст
- 1 Насіння гарбуза — користь і шкода, калорійність і склад
- 2 Гарбузове насіння від паразитів
- 2.1 для зміцнення серцево-судинної системи
- 2.2 Насіння гарбуза для зміцнення волосся
- 2.3 для відновлення пружності шкіри
- 2.4 Очищення організму гарбузовим насінням простий рецепт
- 2.5 рецепт від безсоння
- 3 Насіння гарбуза користь і шкода — чого більше?
насіння гарбуза — користь і шкода, калорійність і склад
Гарбузове насіння містять вітамін Е, який є одним з ефективних антиоксидантів, багаті фолієвою кислотою і ніацином, вітамінами в, а також містять у собі вітаміни а, К, С, і Д.
Насіння гарбуза досить поживні, схуднути на гарбузово-насіннєвий дієті не просто складно. а часто неможливо. Жовтий гарбуз здатна замінити 80% всього раціону. Крім багатого вмісту жирів, насіння містить великий відсоток білка, вуглеводів і клітковини. Мінеральний склад насіння гарбуза також багатий і різноманітний: селен, цинк, фосфор, мідь, кальцій, магній, калій, залізо.
Амінокислоти, ефірні масла, смоли, алкалоїди та глікозиди спільно з мінералами створюють універсальне природні ліки, мало не панацею, яка здатна позбавляти від більшості хвороб і недуг.
Але, гарбузове насіння дуже калорійні, на 100 грамів продукту доводиться 540 ккал., тому використовуючи рецепти для схуднення включайте не більш жмені білих насіння в день , а краще виключіть їх зовсім зі свого меню.
Гарбузове насіння від паразитів
Першим і найпоширенішим властивістю насіння гарбуза, є лікування від гельмінтів. У народній медицині гарбузове насіння застосовуються як краще противопаразитарное засіб більше 2 000 років, сучасна медицина офіційно визнала таку властивість насіння тільки кілька років тому. Гарбузове насіння не роблять токсичну дію на організм, але відмінно виводять паразитів, вони не мають побічних ефектів для організму, оскільки токсин, який вбиває паразитів це кукурбітінон, який для людини абсолютно нешкідливий.
Щоб позбутися від паразитів, необхідно приготувати суміш з подрібнених гарбузового насіння, меду. Знадобиться 300 грам подрібнених насіння, які необхідно перемішати з медом. Приймати маленькими ложками на голодний шлунок протягом 60 хвилин. Через п’ять годин необхідно випити ложку касторової олії або таблетку проносного.
Другий рецепт: Змолоти насіння, приймати по 2 столових ложки вранці на голодний шлунок, запиваючи теплим молоком, курс лікування 2 тижні.
Для зміцнення серцево-судинної системи
Завдяки великому вмісту цинку і фосфору нормалізується робота кровоносної системи, поліпшується робота головного мозку. Для профілактики серцево-судинних захворювань досить з’їдати 10-20 насіння в день.
Насіння гарбуза сприятливо впливають на організм чоловіків. За рахунок вмісту цинку в насінні, можна уникнути запальних процесів і раку простати. У день необхідно з’їдати по 60 грамів сирого гарбузового насіння. Дана рекомендація важлива людям, які ведуть менш активний спосіб життя.
Насіння гарбуза для зміцнення волосся
Речовини, що містяться в гарбузовому насінні, сприятливо вплив на коріння волосся. Відварами з насіння в старовину лікували облисіння, сьогодні поширене масло насіння гарбуза, яке необхідно втирати в шкіру голови. Це зміцнює волосяну цибулину і, припиняється випадання волосся.
За рахунок того, що насіння гарбуза зміцнюють імунітет, зростає здатність організму протистояти стресам. Це призводить до відновлення належного функціонування шлунково-кишкового тракту, поліпшується зір.
Для відновлення пружності шкіри
Насіння використовують для профілактики і лікування такого захворювання, як крихкість і закупорка судин, їх їдять при кровотечі і порушення згортання крові, зниженні тургору і втрати еластичності шкіри.
Компреси з насіння приймають при хворобах нирок. Для цього беруть в рівних частках насіння гарбуза і льону, розтирають в порошок, змішують з водою до консистенції густої сметани, викладають на марлю і прикладають на спину.
Очищення організму гарбузовим насінням простий рецепт
Щоб очистити організм від шлаків і токсинів протягом трьох тижнів щодня з’їдають по дві столові ложки подрібненого насіння гарбуза, які запивають 50 мл . кефіру. Приймати на голодний шлунок, відразу після сну. Повноцінний сніданок через 15-20 хв.
Рецепт від безсоння
Щоб позбутися від безсоння потрібно чайна ложка очищених насіння гарбуза і 15 горішків мигдалю, все подрібнити до порошку. Залити 200 мл гарячої води і дати настоятися протягом 7-8 годин. Настоянку приймати за 15-20 хвилин перед сном по 2 столові ложки.
Насіння гарбуза користь і шкода — чого більше?
Незважаючи на то, що гарбузове насіння дуже корисні, є і протипоказання. Перше протипоказання, ви можете перевірити на собі, це алергія. Але у відношенні з гарбузом це не висипання, почервоніння або свербіж. Якщо після того, як ви з’їли 10-15 насіння, ви відчули нудоту — ця культура не для вас.
Алергія на біле насіння досить рідкісне явище, набагато важливіше кількість насіння, яке ви з’їли. Навіть абсолютно здорова людина, після склянки білого насіння може відчути нетравлення шлунка і отримати запор. Так що будьте уважні. Пишіть свої рецепти, діліться як Ви використовуєте цей знайомий усім продукт, з повагою «Наші автори» .
