Як прибрати друге підборіддя в домашніх умовах

Зміст

• 1 Причини появи другого підборіддя і обвислих щік
• 2 Як позбутися від обвислих щік будинку: корисні поради
• 3 Прибираємо друге підборіддя : курс вправ
• 4 Маски і компреси
• 5 Вправи для ліквідації другого підборіддя: відео

Причини появи другого підборіддя і обвислих щік

Що таке друге підборіддя? З точки зору анатомії, це скупчення жирових відкладень і шкіри. Зовні виглядає зовсім непривабливо. Фахівці виділяють кілька головних причин появи подвійного підборіддя.

• Вікові зміни. Згодом шкіра людини ставати в’ялою і втрачає пружність. Шкіра обличчя не виняток. М’язи на підборідді слабшають і втрачають свої функції, відбувається провисання шкірних покривів. Позбутися від цього можна, своєчасно початим використовувати косметичні засоби.

Рада. Не займайтеся самолікуванням. Для підбору омолаживающей косметики зверніться до косметолога-дерматолога.

• Генетична схильність. Якщо хтось із близьких родичів страждає на цю недугу, то ймовірність появи другого підборіддя дуже велика. Але це не означає, що від нього не можна буде позбутися.
• Анатомічні особливості будови обличчя. Якщо овал обличчя не має чітких ліній в області підборіддя, то можна з великою ймовірністю припустити, що подвійне підборіддя незабаром з’явиться.
• Надмірна вага. Зайва маса тіла негативно позначається не тільки на стані людини, а й його шкірі. Нерідко жир збирається в області підборіддя і виглядає абсолютно не естетично. У цьому випадку не варто швидко знижувати вагу, т. К. Шкіра може залишитися безформною і ослабіла.

Якою б не була причина появи другого підборіддя — від нього з можна позбутися

• Неправильний спосіб життя. Незбалансоване харчування, дискомфорт під час сну, проблеми з поставою — головні причини появи другого підборіддя. Підкоригує свій спосіб життя і режим харчування. Не чекайте утворення жирових відкладень.

Ще один неприємний недуга, який часто супроводжує появи подвійного підборіддя — обвисання щік. Зайва вага і вікові зміни є причинами його появи. Своєчасна профілактика і щоденний курс вправ допоможуть не тільки попередити проблему, а й позбутися її.

Як позбутися від обвислих щік будинку: корисні поради

Боротьба з обвисанням щік або профілактичні заходи повинні вестися щодня. Тільки в цьому випадку ви досягнете позитивного результату.

1. Контрастні вмивання позитивно позначаться на стані шкіри.
2. Виконуйте легкий масаж обличчя щодня. Його роблять рушником, змоченим в теплій воді або тильною стороною долоні.
3. Пройдіть спеціальні очищаючі процедури організму від шлаків і токсинів.
4. Перейдіть на збалансоване харчування.
5. Вживайте вітаміни.
6. Щодня доглядайте за шкірою обличчя. Робіть маски, скрабірованіе і використовуйте живильні креми.
7. Застосовуйте косметику для свого типу шкіри.

Увага! Варто відзначити, що косметичні засоби відіграють важливу роль в профілактиці і боротьбі з обвисанням щік.

Всю косметику можна розділити на два основних типи:

• Професійна. Придбати її можна в спеціалізованому магазині або косметичному салоні. До складу засобів входять компоненти, які тонізують, зволожують або живлять шкіру.

Не нехтуйте домашніми масками в догляді за шкірою

• Початкова. Цей варіант вважається більш дешевим і доступним для багатьох, т. К. Інгредієнти для косметики можна знайти у себе в холодильнику.

Рада. Обвисання щік можна запобігти, посиливши кровообіг особи. Це досягається шляхом масажу. Як варіант, спробуйте виконати гімнастику для особи (фейсбілдінг).

Отже, кілька популярних вправ проти обвисання щік. Виконувати їх потрібно не менше 20 разів кожне.

• Максимально надійти щоки і зберігайте таке становище не менше 15 секунд. Коли щоки почнуть хворіти, можна видихнути.
• Надуйте щоки і ганяйте повітря в роті, перекочуючи його з одного боку в іншу.
• Глибоко вдихніть, а потім витолкніте повітря спочатку через правий кут рота , а потім — лівий.
• Сильно надійти щоки і стискайте їх долонями.
• Виконайте вправу губами. Витягніть їх, як ніби, граєте на сопілці, а потім поверніть в спокійний стан.
• Надувайте повітряні кулі частіше. Це зміцнює щоки і приводить в тонус дихальну систему.

Дотримуючись цих рад, ви дуже швидко досягнете позитивних результатів.

Прибираємо друге підборіддя: курс вправ

Позбутися від другого підборіддя в найкоротші терміни можна, не вдаючись до хірургічного втручання. Комплексний підхід — рішення проблеми. Що він в себе включає? Гімнастика для обличчя і шиї, масаж і маски.

Рада. Комплексний підхід передбачає сукупність дій по боротьбі з подвійним підборіддям. Тому виключивши хоча б один з пунктів, можна істотно знизити або не одержати взагалі позитивного результату.

Отже, почнемо з вправ для підтяжки обличчя.

1. Вимова голосних звуків з натяг м’язів особи з шиї — одне з вправ. Воно є не тільки відмінним профілактичним засобом від появи другого підборіддя, а й головним методом позбавлення.
2. Лягти на рівну поверхню. Наприклад, підлогу. Голову тримайте на вазі. Подивіться на кінчики пальців ніг, на підлогу голову класти не можна. Повторити 10-15 разів.
3. Виверніть і відтягніть нижню губу. У такому положенні перебуваєте півхвилини. Повторити 10-15 разів.
4. Утримуючи в роті ручку, окресліть в повітрі різні літери.
5. Лягти на ліжко. Голова повинна перебувати у висячому положенні. Опускайте і піднімайте голову не поспішаючи. Ви повинні відчути м’язову напругу.

Знайдіть для себе кілька вправ і виконуйте їх щодня

Наступний крок комплексу — масаж. Змочіть махровий рушник в солоній воді. Складіть його вдвічі і піднесіть до підборіддя. Пружиньте рушник, стискаючи і розтискаючи його. В результаті таких маніпуляцій ви будете бити по підборіддю тканиною. Тривалість масажу близько 2 хвилин.

Рада. Також можна виконати класичний масаж, використовуючи спеціальне масло або крем. Всі рухи виконуються по масажних лініях.

Маски і компреси

Завершальний етап створення ідеального підборіддя — маски і компреси. Вашій увазі пропонується дуже ефективна маска.

1. Зробити настій з деревію і ромашки з розрахунку 1: 1 на 0,4 л окропу. Дати настоятися півгодини і процідити через марлю.
2. Настій готовий до використання.

Існує багато масок, як промислових так і народних, для зміцнення овалу обличчя

Також можна зробити компрес з лимона. Для цього складіть марлю в три шари і змочіть лимонним соком. Потім прикладіть до підборіддя і почекайте близько 30 хвилин. Зніміть компрес і втирайте в шкіру живильний крем. На завершення процедури зробіть компрес з марлі, змоченим холодною водою.

Другий підборіддя — неестетично видовище. Але це не вирок. Запекла щоденна боротьба з ним дасть свої плоди. Причому в найкоротші терміни. Робіть вправи, масаж, маски, компреси, візьми на озброєння поради з профілактики обвисання щік. Ваше обличчя прийме красиві обриси і буде виглядати молодше і свіже.

Вправи для ліквідації другого підборіддя: відео