Озноб — це типова реакція організму на підвищення температури. Але іноді такий симптом виникає і з інших причин. Спробуємо розібратися в особливостях його появи трохи більш докладно.
Зміст
- 1 Що це таке?
- 1.1 Від чого буває у людини?
- 2 Чому морозить при відсутності лихоманки?
- 2.1 Причина неприємних відчуттів ночами
- 2.2 Сильний дискомфорт при невралгії
- 2.3 причини у жінок
- 2.4 у дитини
- 3 Що робити, якщо морозить?
- 3.1 якщо лихоманки немає, але морозить?
Що це таке?
Сам термін «озноб» використовується для позначення специфічного відчуття холоду, яке доповнюється виникненням неконтрольованої дрібної м’язової тремтіння, а також спазмом шкірних м’язів — появою на тілі «гусячої шкіри». Такий стан розвивається через спастичного скорочення кровоносних судин, локалізованих в дермі.
Від чого буває у людини?
Найбільш типова причина появи ознобу — це початок інфекційного захворювання, яке проявляється виникненням лихоманки (підвищеної температури тіла). Механізм розвитку такого симптому пов’язаний з роботою центрів терморегуляції. Після впровадження вірусів або бактерій в організм, вони починають активно розмножуватися і виділяти токсини. Імунітет включається в боротьбу з такими збудниками, і білі клітини крові (їх також називають лейкоцитами) продукують особливі речовини, здатні активувати центр терморегуляції, який розташований в головному мозку. Саме так відбувається підвищення температури тіла, і в цей момент з’являється озноб. Він часто сприяє зростанню температурних показників, так як при лихоманці віддача тепла тілом в зовнішнє середовище знижується, а мимовільні м’язові скорочення сприяють додаткової виробленні тепла.
Озноб при інфекційних хворобах зазвичай триває не більше 20 хв, а після підвищення температури до певних показників (38 ° С і більше) зникає, але може повертатися при різких коливаннях температури. Такий симптом може доповнюватися іншими ознаками захворювання — болем у горлі, слабкістю, розбитістю, ломота та ін.
Чому морозить при відсутності лихоманки?
Озноб може виникати і на тлі нормальної температури тіла. Виникненню такого симптому найчастіше сприяє:
- Сильне переохолодження. Перебування в холоді призводить до сильного звуження кровоносних судин і до закономірного уповільнення кровообігу. На тлі цього порушується обмін речовин, і може трапитися озноб.
- Простудні захворювання. Далеко не завжди ГРЗ супроводжується підвищенням температури. Але озноб при розвитку хвороби все-таки може бути присутнім, як і інші типові ознаки нездужання — біль в горлі, чхання, ломота.
- Різні інфекційні хвороби, в тому числі важкі. Запальний процес будь-якої локалізації може призводити до появи ознобу, крім того хворого можуть турбувати інші симптоми інтоксикації, зокрема, сильний занепад сил, відсутність апетиту та ін.
- Істотне емоційне перенапруження. Сильний стрес здатний зробити людину «хворим» при відсутності явних симптомів хвороби. Нормальна реакція на сильні емоції може включати в себе не тільки озноб, а й повну втрату сил.
- Алергія. Озноб може спостерігатися в перші хвилини розвитку серйозної алергічної реакції, наприклад, набряку Квінке. Такий стан може розвинутися після вживання алергенів з продуктами харчування або ліками, в результаті укусу комах та ін. Крім того, потерпілого може турбувати набряк тканин і порушення дихання. Це дуже небезпечний стан, що вимагає негайного виклику швидкої допомоги.
- ВСД або вегето-судинна дистонія. Такий стан зараз частіше називають нейроциркуляторною дистонією і для нього характерні збої в роботі серцево-судинної системи. Хворого може турбувати слабкість, надмірна втомлюваність, запаморочення, зниження працездатності, постійно холодні руки і ноги. Іноді озноб може носити практично постійний характер через спазму судин.
- Коливання артеріального тиску. Озноб може виникати в результаті різкого зниження або підвищення даного показника. Крім нього хворого може турбувати головний біль, запаморочення, сильна слабкість.
- Ендокринні порушення. Озноб може виникати на тлі порушень загального терморегулюючого процесу, викликаних дисбалансом гормонів. Така ситуація часто спостерігається при недугах щитовидної залози.
Часте виникнення безпричинного ознобу слід розглядати, як привід для звернення за медичною допомогою і проходження повного обстеження. Такий стан не є варіантом норми, а з’ясувати його причини самостійно практично нереально.
Причина неприємних відчуттів ночами
Якщо озноб без температури з’являється виключно в нічний час доби, причини його виникнення у чоловіків і жінок можуть критися в:
- Ендокринних порушеннях. Досить часто такий симптом виникає у пацієнтів з цукровим діабетом через нічний періоду голоду і закономірних коливань рівня цукру в крові.
- гіпергідроз. В такому випадку озноб — це лише природна реакція організму на холод, що виникає при охолодженні шкіри виділяється потім. А надмірне потовиділення в свою чергу може бути симптомом різних порушень здоров’я.
- геморой і його ускладнення. Нічний озноб часто виникає у пацієнтів з таким діагнозом за відсутності правильної терапії.
- Депресивних станах і нервовому виснаженні. Якщо нервова напруга не відпускає людину і в нічний час доби, його організм може реагувати на нього не тільки недостатньо якісним сном, але і ознобом.
- Вікових зміни. Як правило, у людей похилого віку обмін речовин сильно сповільнюється, також знижується обсяг м’язової і жирової тканини. У нічний час доби метаболізм стає ще більш повільним, температура тіла починає знижуватися. Організм намагається штучно підвищити її, через що і виникає озноб.
Поява ознобу ночами зазвичай змушує людину прокидатися і гарненько укутують в кілька ковдр. Через це знижується якість сну, виникає розбитість, втома і головний біль.
Сильний дискомфорт при невралгії
Невралгія — це захворювання, що характеризується ураженням периферичних нервів. Такий недуга проявляється нападами вираженої болю в області іннервації якогось нерва. Серед найбільш поширених видів невралгії:
- Невралгія трійчастого нерва. Такий стан призводить до болю в області обличчя, воно може виникати після перенесених травм обличчя, запальних процесів в синусах, нелеченного карієсу і ін.
- Міжреберна невралгія. Вона проявляється сильним болем в районі ребер і найчастіше провокується остеохондрозом.
Приступу гострого болю часто передує озноб, свербіж, а також почуття мурашок. Такі відчуття можуть періодично виникати і в період між епізодами хвороби. Неприємна симптоматика не знімається звичайними знеболюючими засобами.
Причини у жінок
У представниць прекрасної статі періодичний озноб без температури може бути пов’язаний з природними процесами, що відбуваються в організмі:
- З менструаціями. Під час щомісячних кровотеч багато жінок відчувають різні порушення самопочуття, продиктовані гормональними змінами. Крім неприємного відчуття ознобу їх може також турбувати втома, дратівливість, нудота, слабкість, сонливість, головний біль. Такі симптоми зазвичай зникають через день-два і з’являються лише в наступному циклі.
- З клімактеричних змінами. Озноб, приливи жару і надмірне потовиділення — це типові ознаки змінюється гормонального фону. При клімаксі вони вважаються абсолютно нормальними, хоч і неприємними.
Справитися з виключно «жіночим» ознобом допоможе тренування системи терморегуляції: проведення щоденного душу з поступовою зміною діапазону температур аж до контрастного.
у дитини
Озноб у малюків зазвичай добре помітний з боку. Кроха покривається гусячою шкірою, у нього спостерігається дрібне тремтіння. Така симптоматика може супроводжуватися підвищеною стомлюваністю і сонливістю або примхливістю і дратівливістю.
Найчастіше озноб у дітей пов’язаний з розвитком інфекції і супроводжується підвищенням температури. Але іноді такий симптом може виникати і при відсутності лихоманки. Зокрема, у немовлят його поява може бути пов’язано з банальним замерзанням, до якого немовлята дуже схильні увазі:
- Недосконалості процесів терморегуляції.
- Значною більшої площі шкіри по відношенню до ваги , ніж у дорослих.
- Невеликий м’язової маси.
Саме тому батькам немовлят настійно рекомендується стежити за тим, щоб дитина не замерз. Але при цьому важливо пам’ятати, що переохолодження може розвинутися і у дітей старшого віку (і точно також викликати озноб), в тому числі, якщо температура на вулиці вище нуля.
Також виникнення безпричинного ознобу у дітей різного віку часто пояснюється стресами. Малюки реагують на емоційно напружені ситуації більш гостро, ніж дорослі, що пояснюється незрілістю нервової системи, великий сприйнятливістю і вразливістю.
Якщо ознаки ознобу у дитини з’являються регулярно, і з’ясувати їх причину самостійно не вдається, краще не зволікати з візитом до лікаря. Такий симптом може спостерігатися і при досить серйозні проблеми зі здоров’ям.
Що робити, якщо морозить?
Поява ознобу при застуді є абсолютно природною реакцією організму і важливим етапом в боротьбі з хворобою. У такій ситуації людині потрібно:
- Одягтися в теплу піжаму і надіти махрові або вовняні шкарпетки.
- Укутаться в теплу ковдру.
- Випити чашку гарячого ( теплого) чаю, в який можна додати лимон і мед.
При підвищенні температури потрібно орієнтуватися на подальші ознаки хвороби. Якщо лихоманка не перевищує 38,5 ° С, збивати її ліками немає необхідності.
Якщо лихоманки немає, але морозить?
При відсутності ознак захворювання, методи позбавлення від ознобу залежать виключно від причини його виникнення. Зокрема:
- Якщо такий симптом розвинувся на фоні переохолодження, варто перейти до теплого приміщення, гарненько укутати в теплий одяг. Після первинного зігрівання на користь піде тепла ванна або душ або на крайній випадок гаряча ножна ванночка. Незайвим буде випити гарячого чаю, а від алкоголю краще відмовитися.
- Якщо морозить через стрес, потрібно постаратися заспокоїтися. Для цього можна прийняти теплий душ, випити чай з м’ятою або мелісою, прийняти заспокійливе на травах, наприклад, пустирник або валеріану.
- Якщо озноб виникає на тлі дистонії, потрібно потурбуватися спрямованим зміцненням стінок судин. Важливо виключити шкідливі звички, гартуватися, займатися спортом і приймати препарати, прописані лікарем. На користь підуть настоянки елеутерококу, женьшеню тощо.
При лихоманці незрозумілого походження важливо з’ясувати причини такого нездужання і вжити заходів щодо його корекції. Зокрема, може знадобитися дотримання дієти, прийом гормональних препаратів, спрямоване лікування виявлених інфекційних захворювань та ін.