М'язи

Дихальна гімнастика при пневмонії: вправи

Дихальна гімнастика при пневмонії — один з важливих етапів в лікуванні, спрямований на прискорення одужання і відновлення нормальної роботи легенів після виснажливої ​​хвороби. ЛФК при пневмонії у дорослих і дітей є простим і ефективним комплексом заходів, що призначається лікарем при запаленні легенів і інших патологіях дихальної системи.

ТЕРМІНОВІ НОВИНИ:

Зміст

  • 1 Порушення при пневмонії
  • 2 ЛФК при пневмонії
    • 2.1 Особливості дихальної гімнастики
    • 2.2 Ефективні вправи
    • 2.3 Важливість ЛФК

Порушення при пневмонії

Дихальна гімнастика при пневмонії: вправи
В останні роки спостерігається тенденція до зростання частоти захворювань дихальної системи. Найбільш поширеними хворобами є фарингіт, трахеїт, бронхіт і запалення легенів. Зазначені захворювання призводять до порушення функції ураженого органу.

ЦІКАВІ НОВИНИ

При пневмонії в організмі спостерігаються такі зміни:

  1. Складне Становище кровообіг внаслідок розвитку запального набряку.
  2. Застійні явища в легких, в результаті чого після одужання можуть утворитися спайки.
  3. Зміна еластичності тканини легенів і бронхів, після чого дихання стає поверхневим, а грудна клітина втрачає свою рухливість.
  4. Складне Становище евакуації мокротиння.

Одним з факторів, які поглиблюють дані прояви при пневмонії у дітей, є слабкість їх м’язової системи. Міжреберна мускулатура, м’язи спини, шиї і діафрагма у малюків ще не можуть забезпечити достатню вентиляцію легенів. Внаслідок цього запалення легенів у дітей протікає важче і триває довше.

ЦЕ ВАЖЛИВО:

Комплекс вправ при пневмонії дозволяє розвинути дихальну мускулатуру, поліпшити кровообіг і збільшити насичення крові киснем, що призводить до швидкого одужання і загальному зміцненню організму в період реабілітації.

ЛФК при пневмонії

ХОТ НОВИНИ:

Легка гімнастика і дихальні вправи при пневмонії застосовуються в поєднанні з медикаментозним лікуванням, фізіопроцедурами і масажем.

Виконання всіх лікарських призначень призводить до:

  • Посиленню кровопостачання легенів.
  • Поліпшенню відтоку лімфи і токсинів з патологічного вогнища.
  • розсмоктування ексудату.
  • Поліпшенню відходження слизової і гнійної мокроти.
  • Відновленню дихального обсягу легень.
  • Нормалізації газообміну в альвеолах і збільшення насичення крові киснем.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Як захиститися від грипу під час вагітності?

Регулярні тренування в поєднанні з масажем і вітамінотерапія прискорюють виздор овлення, а також значно покращують самопочуття хворого. Можна займатися лікувальними вправами при пневмонії в домашніх умовах або в кабінеті ЛФК при лікувальному закладі.

НЕЙМОВIРНI НОВИНИ:

Особливості дихальної гімнастики

Приступити до виконання вправ ЛФК при гострій пневмонії допускається тільки з дозволу лікаря. Дихальна гімнастика виконується перед комплексом спеціалізованих вправ, сприяє підготовці ослабленого організму до фізичних навантажень.

Приступити до занять після запалення легенів можна при:

  • Відсутності явищ дихальної недостатності ( прискорене дихання, блідість або синюшність шкіри).
  • Нормалізації температури тіла.
  • зникнення симптомів інтоксикації.

Лікувальну фізкультуру при пневмонії слід починати з мінімальних зусиль, збільшуючи навантаження поступово, при цьому уважно спостерігаючи за станом пацієнта. Зайве перенапруження не тільки не призводить до покращення, але може і погіршити самопочуття хворого.

ГОРЯЧІ НОВИНИ:

Ефективні вправи

Дихальна гімнастика при пневмонії: вправи
Найбільш дієвою визнана фахівцями дихальна гімнастика при бронхіті і пневмонії за методом Стрельникової. Дана зарядка виконується як в процесі хвороби, так і в період відновлення.

Дихальна гімнастика при пневмонії за методом Стрельникової особливо улюблена дітьми, оскільки тренування проходять в ігровій формі, а вправи мають цікаві назви:

  1. «Долоньки» — розминочні вправа, що дозволяє підготувати організм до виконання лікувальної гімнастики. Під час його проведення потрібно виконати чотири гучних різких вдиху через ніс, при цьому руки необхідно тримати зігнутими в ліктях долонями вперед і при кожному вдиху стискати кулачки. Видих після кожного вдиху повинен бути пасивним, м’язи грудей і живота при цьому розслабляються.

  2. «Погончики» — необхідно зробити 8 коротких і різких вдихів підряд без зупинки, потім слід 5 секунд відпочинку і знову 8 вдихів. Виконується 12 подібних циклів рухів. Руки стиснуті в кулачки на рівні живота, при галасливому вході вони різко опускаються вниз, при цьому повністю розгинаючись в ліктях.
  3. Вправа «Насос», за аналогією з попереднім необхідно зробити 8 вдихів. Нахиляючись, слід намагатися дістати долоньками до пальців ніг. Маленькі діти можуть представляти, ніби вони ритмічно накачують надувний матрац або шину автомобіля за допомогою насоса. Існує ряд патологій, при якому даний рух протипоказано — травми хребта, підвищений внутрішньочерепний тиск, опущення внутрішніх органів, напади запаморочення.
  4. При вправі «кішка» необхідно поставити ступні разом і при кожному вдиху виконувати неповні присідання з поворотом тулуба вліво і вправо. Долоньками при цьому можна здійснювати хапальні рухи. Дитині краще всього виконувати його під ритмічну музику.
  5. «Обійми плечі» — на 8 дихальних рухів слід швидко обіймати себе за плечі, важливо при цьому тримати руки паралельно один одному і не розводити їх занадто широко.
  6. «Маятник» — виконуючи вдих і видих, слід ритмічно погойдуватися, нахиляючись вперед і відхиляючись назад, обхопивши при цьому свої плечі.
  7. при вправах «Повороти голови» і «Вушка» необхідно здійснювати похитування і нахили головою з боку в бік і вгору-вниз.
  8. при «перекати» слід плавно переносити вагу з лівої ноги на праву, але тільки в такт вдиху.
  9. «Кроки» — при цій вправі важливо високо піднімати зігнуту в коліні ногу, трохи присідаючи на опорній. На видиху ногу слід плавно опустити.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Вправи для дихання: як швидко розслабитися і зняти стрес, по система Стрельникової, при астмі, для зміцнення здоров'я

Дихальна гімнастика після пневмонії в перший день складається з трьох перших, найпростіших вправ, які можна виконувати навіть сидячи в ліжку, щоб уникнути запаморочення і погіршення самопочуття. У міру відновлення в комплекс вправ ЛФК включаються нові, більш складні вправи.

Доведено, що фізичні вправи по Стрельникової прискорюють процес одужання при захворюваннях дихальної системи і дозволяють уникнути безліч ускладнень. Маленьким дітям сподобається ігрова форма фізкультурного заняття — з віршами і під веселу музику. Також з малюком можна надувати повітряні кульки і прикрасити ними кімнату дитини вдома або палату, якщо лікування проходить в стаціонарі.

Важливість ЛФК

Лікувальна гімнастика і вібраційний масаж, техніку якого може пояснити лікуючий лікар на прийомі, дуже важливі для легких і їх нормального відновлення після хвороби. За допомогою даних методів можна не тільки прискорити процес одужання від респіраторних інфекцій, але і позбутися від поверхневого легеневого дихання, яке притаманне багатьом дітям і дорослим, а також підвищити імунітет.

Перед відвідуванням занять лікувальної фізичної культури, необхідно проконсультуватися з лікарем, оскільки існує ряд протипоказань, при яких не можна виконувати деякі вправи. Сполучення сучасних ефективних препаратів, повноцінного правильного харчування, масажу і ЛФК значно покращують стан і прискорюють одужання при всіх інфекційних захворюваннях легеневої системи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Схожі статті

Симптоми і лікування фурункула в носі: чи можна вилікувати в домашніх умовах?

Murcia

Лікування редькою гаймориту

Scooby

Школа здоров’я при бронхіальній астмі, план занять

Bobby

Чи можна ходити в басейн при аденоїдах?

Murcia

Гайморит однобічний: симптоми і лікування

Bobby

Бронхіальна астма на рентгені

Tanya

Чому потрібно багато пити при застуді?

Lamaxima

Лікування ангіни при грудному вигодовуванні

Dmitry

Медіастинальної лімфаденопатія легких: що це?

Scooby

Залишити коментар