Парити ноги з содою

При запальних захворюваннях носа і гортані інфекційної і неінфекційної природи, крім медикаментозних і фізіотерапевтичних методів, можна скористатися засобами народної медицини. Один з найбільш необтяжливих і недорогих способів лікування і профілактики запалень і набряків слизових — парити ноги з содою. Така процедура має відразу кілька позитивних дій. Ванночки для ніг з содою здатні істотно полегшити стан хворого і впоратися з атакою патогенних мікроорганізмів. Також вони допоможуть впоратися з деякими проблемами ніг і стоп.

Зміст

• 1 Корисну дію
• 2 Протипоказання
• 3 Правила проведення процедури
• 4 Різновиди ванночок
  • 4.1 З травами
  • 4.2 З ефірними маслами
• 5 Інші рецепти
  • 5.1 З сіллю
  • 5.2 З милом
  • 5.3 З глиною
  • 5.4 З йодом
  • 5.5 З молоком
  • 5.6 З перекисом водню

Корисна дія

Сода — унікальний продукт . Вона часто використовується в кулінарії, косметології, промисловому виробництві і в побуті. Застосування соди в косметології та медицині обумовлено її загоює, антисептичну, протизапальну, пом’якшувальну діями. Проведення процедури розпарювання ступень з содою дозволить швидше купірувати симптоми захворювань носа і горла. Особливо ефективно проводити процедуру на самому початку захворювання.

Користь теплих ванночок в наступному:

• Сода інтенсивно діє на активні точки, безліч яких знаходиться на поверхні стоп.
• Кровоносні судини кінцівок тісно пов’язані з усією кровоносною системою, тому при розпарювання ніг організм прогрівається повністю.
• Сода сприяє сильному потовиділенню, що дозволяє організму ще швидше виводити токсичні речовини і знищувати патогени.
• Під час проведення процедури більша частина крові спрямовується вниз, переливаючись від набрякового і закладеного носа, запаленого горла. Це дозволяє швидше впоратися з неприємними проявами захворювання.

Крім терапевтичної дії, гарячі ванночки з содою надають і відчутний косметологічний ефект:

• Сода володіє прекрасним пом’якшувальною дією , тому через деякий час мозолі зникнуть, а ступні стануть гладкими і рожевими.
• Завдяки дезінфікуючій і антисептичну дію соди зменшується пітливість ніг і неприємний запах.
• Сода — ефективне очищає засіб, і швидко справляється з забрудненнями шкіри стоп, не пересушує їх, як мило і гелі.
• Завдяки загоює соди, її використання в ванночках дозволить усунути дрібні ссадінкі і тріщинки на ступнях.

тобто, застосовуючи цей засіб для лікування застуди, ви як би вбиваєте двох зайців — допоможете організму швидше одужати, а також маєте можливість зняти втому після дня, проведеного на ногах, привести в порядок стопи.

Ще одна дуже цінна про Собене процедури полягає в тому, що тепла вода з додаванням соди чудово знімає напругу після важкого дня, проведеного у взутті, особливо якщо вона на каблуках.

Протипоказання

Незважаючи на велику кількість корисних властивостей , ножні ванни з содою мають і деякі протипоказання. На час відмовитися від процедур слід, якщо ви захворіли інфекційним захворюванням, що супроводжується високою температурою. Також категорично не можна парити ноги з содою при наявності наступних проблем:

1. На стопах є мозолі з кров’яним вмістом, відкриті рани.
2. Цукровий діабет.
3. Онкологічні захворювання.
4. Варикозна хвороба вен.
5. Доброякісні новоутворення.
6. Порушення в роботі серця.
7. Патології судинної системи, гіпертонічна хвороба.

Вагітним жінкам слід з обережністю застосовувати будь-які процедури. Перед використанням содових ванн для ніг слід проконсультуватися з спостерігає гінекологом.

Правила проведення процедури

Навіть при відсутності протипоказань слід пам’ятати, що в усьому потрібна міра. Занадто часте або тривале проведення процедури може привести до порушення кислотно-лужного балансу шкірного покриву стоп. Сода — це сильний луг, яка при неправильному використанні, недотриманні дозувань здатна надавати роз’їдаюче вплив на тканини.

Правила, яких слід дотримуватися, щоб не завдати собі шкоди:

1. Ноги розпарюють не довше 15 хвилин, при цьому вода не повинна бути обпалює.
2. Для того щоб сода надавала корисну дію і не завдавала шкоди, потрібно проводити процедури через день або два.
3. Курс слід продовжувати протягом місяця в профілактичних цілях (особливо це стосується людей, які в силу професії змушені тривалий час перебувати на вулиці або в холодному приміщенні).
4. У терапевтичних цілях ванночки слід робити до повного зникнення симптомів захворювання і ще кілька днів після з метою закріплення результату.
5. Не слід підливати гарячу воду. Для досягнення результату цілком достатньо температури в 40-45 градусів. Природно, що вода буде остигати, але додаючи нову порцію, ви порушуєте співвідношення діючих компонентів.
6. Вийнявши ноги з ємності, в якій парили, слід їх прополоскати. Найкраще робити це прохолодною водою: після теплої ванни прохолодна вода додасть тонус кровоносних судинах. Це поліпшить кровообіг, що сприяє швидкому усуненню набряків слизових носа і горла.
7. Після закінчення розпарювання потрібно ретельно просушити ноги рушником. Рушник для ніг слід мати окреме. Витираючи ноги, не слід забувати добре просушувати шкіру між пальцями: саме там найдовше затримується волога, що дає комфортні умови для розмноження грибкових спор. Крім того, вологі ноги чутливіші до прохолодного повітря: невеликий протяг, і процедура піде нанівець, можна захворіти ще сильніше.

Проводити процедуру по догляду за ногами найкраще ввечері, перед тим як лягти в ліжко. Після ванночки на стопи потрібно нанести крем для ніг, масло або лосьйон. Після втирання косметичного засобу клітини шкіри повинні дихати, тому потрібно відразу лягти і дати крему вбратися. Для кращої взаємодії косметичного засобу і шкіри можна надіти шкарпетки з натуральної тканини — вони пропускають повітря і не дають лишків бруднити постільну білизну.

Для лікування простудних захворювань можна на ніч додати в носочки гірчичний порошок. Це добре прогріє весь організм і додасть йому сил для боротьби з інфекцією.

Найкраще надягати шкарпетки з вовни — колючий матеріал додатково стимулює рефлекторні точки на стопах.

Різновиди ванночок

Ванночка готується в тазику або будь-який інший зручною ємності. Вода для процедури повинна бути комфортної температури: досить гарячою, щоб досягти ефекту розпарювання, але не настільки, щоб завдавати болю або дискомфорт. Сода додається з розрахунку: столова ложка на 2 літри води. Висипавши соду в тазик, потрібно трохи перешкодити воду, щоб вона розчинилася. Після цього можна помістити попередньо помиті стопи в тазик і постаратися прийняти позу, в якій можна розслабитися і віддатися приємним думкам, поки ступні паряться.

Класична ванночка робиться з води з содою. Цих компонентів досить, щоб добре прогріти організм, зняти напругу і втому. Однак для кращого результату можна додати і інші компоненти. Ванночки з відварами трав, ефірними маслами і сіллю здатні допомогти організму боротися з хворобою. Решта рецепти можна вибрати, якщо попутно потрібно вирішити проблеми зі шкірою на ступнях.

З травами

Трави для додавання в содову ванночку слід вибирати виходячи з того, якого ефекту потрібно домогтися. Найкраще віддати перевагу рослини з антибактеріальною дією: календулу, ромашку аптечну, шавлія, звіробій, дубову кору. Крім прогрівання, така ванночка має ефект інгаляції, якщо розпарюючи ноги, вдихати пару від ванночки. Крім благотворного впливу на стан носоглотки та горла, ванночки з травами допомагають впоратися з великою кількістю проблем шкіри стоп: огрубіння, мозолями, тріщинами. Календула і ромашка розм’якшують шкіру, звіробій знімає втому, м’ята тонізує.

З ефірними маслами

Ефірні масла вибираються за тим же принципом, що і трави. Слід знати, що ефірна олія не розчиняється у воді, тому перед додаванням потрібно змішати його з медичним спиртом або будь-яким натуральним маслом.

Антисептична дія надають ефірні масла сосни, лимона, лаванди. Масла евкаліпта і м’яти надають додаткове цілющий вплив, якщо не просто опустити в ванночку ноги, але і вдихати повітря, наповнений їх ароматом.

Не рекомендується застосовувати содові ванночки з ефірною олією при обструктивному бронхіті.

Інші рецепти

Кожна людина бажає швидше позбутися від неприємних симптомів застуди і грипу. Тому крім медикаментів традиційної медицини використовують різні засоби народної. І ванночки з содою — одна з процедур, яка також допомагає при нежиті, болю в горлі і навіть в якійсь мірі при кашлі.

Рецептів для ножних ванночок багато різних, так що вибір є на чому зупинити. Але ж можна спробувати об’єднати приємне з корисним. Наприклад, додавши до соди сіль, мило, глину, йод, молоко, перекис водню ви позбудетеся від тріщин на п’ятах, дрібних подряпин, грибка та інших не надто серйозних хвороб.

З сіллю

Сіль, або хлорид натрію, як і сода, — це електроліт, тому розчинення його у воді робить розчин електропровідним. Сіль сприяє поліпшенню біохімічних і електричних зв’язків між клітинами. Її іони здатні оточувати себе молекулами води. Це дозволяє витягати з організму через шкіру стоп зайву рідину, що сприяє зменшенню набряклості.

Процедури для ніг, що проводяться з содою і сіллю, надають антисептичну дію на шкіру стоп. Сіль активно знищує патогенну мікрофлору, позбавляє ноги від неприємного запаху.

Для процедури потрібна морська сіль. Але, якщо немає її в наявності, можна взяти звичайну кухонну поварену грубого помелу.

Процедури з сіллю допомагають в боротьбі із захворюваннями нігтьової пластини, відмінно знищують бактерії і грибки, знімають подразнення і свербіж, усувають запальні процеси в шкірних покривах.

З милом

Така комбінація, крім основного ефекту (позбавити від нежиті і першіння в горлі), дозволяє видалити забруднення, продезінфікувати і пом’якшити шкіру.

Для процедури можна використовувати будь-яке тверде мило. Якщо потрібно розм’якшити шкіру для кращого видалення мозолів, то краще застосовувати дитяче мило. Якщо шкіру потрібно ретельно очистити від забруднень і патогенних мікроорганізмів, краще користуватися господарським милом.

Перед використанням мило потрібно подрібнити, наприклад, натерти на крупній тертці. Для процедури знадобиться три літри води, столова ложка соди і дві або три столові ложки подрібненого мила. Всі компоненти потрібно ретельно перемішати, щоб вони повністю розчинилися у воді.

З глиною

Глина чудово очищає шкіру, має пом’якшувальну дію, добре видаляє огрубілі мозолі. Крім цього, глина надає благотворну дію на стан нігтьових пластин — зміцнює і запобігає їх ламкість. Регулярне прийняття такої ванни не тільки допоможе швидко позбутися мозолів і натоптишів, але і запобігти їх появі.

Використовувати можна будь-яку косметичну глину: білу, блакитну, чорну. Потрібно взяти 4 столові ложки глини, 2 столових ложки соди і 3 літри води.

Регулярне проведення процедури з содою і глиною зробить ступні м’якими і рожевими. Але якщо порівнювати ефективність лікування ГРВІ, то це засіб трохи менше дієве, ніж з травами, тому що немає ефекту інгаляції. Але відмовлятися не варто

З йодом

Додавання в ванночку йоду рекомендується при ГРВІ і застуді, якщо шкіра ступень сильно пошкоджена, на ній є великі тріщини. Також корисно проводити процедури із застосуванням йоду при наявності грибкової інфекції нігтів.

Для приготування ванни потрібно взяти звичайний 5% спиртовий розчин йоду. Придбати його не складає труднощів — він є в кожній аптечці.

Ванночка готується так: на два літри води береться 2 столових ложки соди. У суміш додається приблизно 2 чайних ложки йоду.

Слід пам’ятати, що йод має властивість забарвлювати шкіру на деякий час. Тому проводити процедури краще в зимовий час, коли не носять відкрите взуття.

З молоком

Молоко для пом’якшення шкіри використовувала ще Клеопатра. Справа в тому, що воно прекрасно зволожує і розм’якшує шкірні покриви. Після застосування таких ванночок шкіра стоп стане оксамитовою і м’якою, як у немовляти. Молоко можна брати будь-який. Та ж Клеопатра користувалася кобилячим. Міський жительці найпростіше дістати коров’яче молоко. Можна знайти на прилавках і козяче, але воно досить дорого. Найкращим варіантом буде використовувати молоко, куплене з рук у фермерів, що продають продукти власного господарства.

Перед використанням молоко потрібно трохи підігріти. Можна розбавити його водою, але краще за все буде взяти саме нерозбавлену жирне молоко, додавши в нього соду. На 2 літри молока потрібна чайна ложка соди.

Додатковий бонус в тому, що регулярне використання такої ванночки для ніг є не тільки профілактикою ГРВІ, а й здатне замінити відвідування косметолога.

З перекисом водню

Така процедура допоможе, якщо п’яти сильно потріскалися. Перекис водню володіє прекрасним загоює дією. Укупі з содою, ефект буде ще помітніше. Крім того, перекис водню добре усуває патогенні мікроорганізми, а також розм’якшує шкіру.

Для ванночки потрібно дві столові ложки перекису і стільки ж соди. Інгредієнти потрібно перемішати з трьома літрами теплої води.

Щоб не допустити розвитку захворювань горла і носоглотки, корисно в холодну пору року проводити профілактику за допомогою содових ванн. При переохолодженні потрібно в той же вечір провести процедуру, і тоді хвороба з великою ймовірністю пройде мимо.

Використовуючи народні засоби в профілактиці і лікуванні захворювань горла і носа, важливо не покладатися виключно на них. Содові ванночки слід розглядати як досить діючий, але допоміжний засіб до основного лікування, призначеного лікарем.